梵文体式名到底如何正确发音
我们平时认为正确的发音,究竟是否准确?我们常常使用梵文罗马拼音标注体式名,而不直接使用梵文,这大大方便了传播。但由于梵文罗马拼音的特殊字符较多,很多网络书写为了打字方便,便省略了特殊字符,这使得我们更加难以准确认识梵文体式音标的正确书写方法,因此,在读音上也会因字符的不同而不准确。下面是小编为大家收集关于梵文体式名到底如何正确发音,欢迎借鉴参考。
市面上的版本那么多?究竟哪个是正确的?
如果你百度"梵文音标",可能会发现有多个版本的音标文本,其中,有两个版本出现的频率最高:
· 标准梵文读音音标
· 近似读音音标(该种音标是用我们熟知的英文音标标注,更方便学习)
这两种音标,前者使用了标准的梵文音标书写,优点是准确,缺点是,我们并不知道怎样正确发音;
后者使用了我们熟知的英文音标标注,让我们能够根据英文音标自学发音。
因此,本文会以英文音标的方式来标注梵文体式名的读音,方便我们自学发音。
记住几个特殊读音,就能事半功倍
梵文罗马拼音与英文的发音有很多相似之处,因此,记住以下几个"特例",就基本大功告成了:
· 与英文发音不同的
a /ә/
c /tʃ/
dr /d’r/
ṇ /n/
ṛ /ri/
tr /t’r/
v /w/
· 字母"头上"带横线的,发长音
ā /a:/
ī /i:/
ū /u:/
· 不同字符,但发相同音的
b 与 p 都发 /b/音
c 与 ch 都发 /tʃ/ 音
bh 与 ph 都发 /p/音
ḍ 与 t 和 ṭ 都发 /d/音
dh 与 th 和 ṭh 都发 /t/音
g 与 k 都发 /g/音
gh 与 kh 都发 /k/音
ñ 与 ṅ 都发 /ŋ/音
ś 与 ṣ 都发 /ʃ/音
记住以上几个特例,其余的字母与英文的发音相同,就可以很快读准体式名称了。
Ashtanga 阿斯汤加瑜伽,第一序列体式名 (附音标)
一级序列 Primary Series
准备体式
山式站立 Equal Standing
Samasthiti /sәmәstidi(hi)/
拜日式AB Sunsalutation A&B (各停留5个呼吸 x 5遍)
Sūrya Namaskārә /su:rja/ /nәmәsga:rә/
站立体式 Standing Pose
站立前屈手抓大脚趾式 Big Toe Pose
Pādāṅguṣṭhāsana /ba:da:ŋguʃta:sәnә/
站立前屈脚踩手掌式或鸵鸟式 Hands Under Feet
Pādahastāsana /ba:dәhәsda:sәnә/
三角伸展式 Triangle Pose
Utthita Trikoṇāsana /utidә//trigona:sәnә/
扭转三角伸展式 Revolved Triangle Pose
Parivṛtta Trikoṇāsana /bәriwridә//t’rigona:sәnә/
三角侧身展式 Extended Side Angle
Utthita Pārśvakoṇāsana /utidә//ba:rʃwәgona:sәnә/
扭转三角伸展式 Revolved Extended Side Angle
Parivṛtta Pārśvakoṇāsana /bәriwridә//ba:rʃwәgona:sәnә/
双角式ABCD Wide Leg Forward Fold ABCD
Prasārita Pādottānāsana /brәsa:ridә//ba:doda:na:sәnә/
加强背部伸展式 Side Intense Stretch
Pārśvottānāsana /ba:rʃwoda:na:sәnә/
手拉脚单腿直立式ABC Extended Hand To Big Toe ABC
Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana /utidә//hәsdә//ba:da:ŋguʃta:sәnә/
半莲花单腿加强背部伸展式 Half Bound Lotus Standing Forward Bend
Ardha Baddha Padmottānāsana /әrdhә//bәdhә//bәdmoda:na:sәnә/
幻椅式 Chair Pose
Utkaṭāsana /udgәda:sәnә/
战士I式、II式 Warrior I&II
Vīrabhadrāsana /w(v)i:rәbhәdra:sәnә/
坐立体式 Seated Poses
手杖式 Staff Pose
Daṇḍāsana /dәnda:sәnә/
双腿背部伸展式AB Steated Forward Bend AB
Paścimottānāsana /bәʃtʃimoda:na:sәnә/
反台式 Upward Plank Pose
Pūrvatānāsana /bu:rwәda:na:sәnә/
半莲花前屈加强背部伸展式 Sitting Forward Bend with Half Bound Lotus Foot
Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana
/әrdhә//bәdhә//bәdmә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/
半英雄前屈加强背部伸展式 Three Limbed Seated Forward Bend
Triyang Mukha Eka Pāda Paścimottānāsana
/drijәng//mukә//egә//ba:dә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/
头碰膝单腿加强背部伸展式ABC Head to Knee Pose ABC
Jānu Śīrṣāsana /ja:nu//ʃi:(r)ʃa:sәnә/
圣哲玛里琪ABCD Marichi Pose ABCD
Marīchyāsana /mәri:tʃ(j)a:sәnә/
船式 Boat Pose
Nāvāsana /na:wa:sәnә/
双臂交叉支撑式(鹤禅式) Arm Pressure Pose
Bhuja Pīḍāsana Base /b(h)uj(dʒ)ә//bi:da:sәnә/
龟式 Turtle Pose
Kūrmāsana /gu:rma:sәnә/
卧龟式 Reclining Turtle Pose
Supta Kūrmāsana /subdә//gu:rma:sәnә/
胎儿式 Embryo in the Womb Pose (顺时针9次归原位)
Garbha Piṇḍāsana/gәrbhә//binda:sәnә/
公鸡式 Rooster Pose
Kukkuṭāsana /guguda:sәnә/
束角式ABC Bound Angle Seat Pose ABC
Baddha Koṇāsana /bәd(h)ә//gona:sәnә/
坐角式AB Seated Wide Angle AB
Upaviṣṭha Koṇāsana /ubәwiʃtә//gona:sәnә/
握角式 Reclining Seated Wide Angle
Supta Koṇāsana /subdә//gona:sәnә/
仰卧手拉脚指式 Reclining Big Toe Pose
Supta Pādānguṣṭhāsana /subdә//ba:da:nguʃta:sәnә/
仰卧手拉脚指侧伸展式 Reclining Big Toe Side Strech
Supta Pārśvasahita /subdә//ba:(r)ʃwәsәhidә/
直立手抓脚伸展式(全箭式) Both Big Toes Pose
Ubhaya Pādānguṣṭhāsana /ubhәjә//ba:da:nguʃta:sәnә/
坐立脸朝上加强伸展式 Upward Facing Seated Forward Fold
Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana
/u:rdhwә//mukә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/
桥式 Bridge Pose
Setu Bandhāsana /sedu//bәndha:sәnә/
轮式 Upward Bow Pose
Ūrdhva Dhanurāsana /u:rdhwә//dhәnura:sәnә/
双腿背部伸展 Head To Knee Pose
Paścimottānāsana /bәʃtʃimoda:na:sәnә/
结束体式 Finishing Sequence
肩倒立 Supported Shoulder Stand
Sālamba Sarvāṅgāsana /sa:lәmbә//sәrwa:nga:sәnә/
犁式 Plow Pose
Halāsana /hәla:sәnә/
加强膝触耳犁式 Ear Pressure Pose
Karṇa Pīḍāsana /kәrnә//bi:da:sәnә/
倒立莲花式 Upward Lotus
Ūrdhva Padmāsana /u:rdh(w)ә//bәdma:sәnә/
胎儿肩倒立式 Embryo Pose
Piṇḍāsana /binda:sәnә/
(莲花)鱼式 Fish Pose
Matsyāsana /mәdsja:sәnә/
完全鱼式 Intense Stretched Feet
Uttāna Pādāsana/uda:nә//ba:da:sәnә/
头肘倒立 Head Stand
Śīrṣāsana /ʃi:rʃa:sәnә/
头肘倒立手杖式 Upward-Facing Staff Pose
ūrdhva Daṇḍāsana /u:rdhwә//dәnda:sәnә/
婴儿式 Child Pose
Bālāsana /ba:la:sәnә/
捆绑莲花式 Bound Lotus Pose
Baddha Padmāsana /bәthә//bәdma:sәnә/
捆绑莲花前曲伸展式 Yoga Mudra / 瑜伽身印 Yogic Seal
Yoga Mudrā /jogә//mudra:/
莲花坐立式 Lotus Pose
Padmāsana /bәdma:sәnә/
双手支撑上提莲花式 Scales Pose
Utplutiḥ /udbludihi/
摊尸式 Corpse Pose
Śavāsana /ʃәwa:sәnә
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