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梵文体式名到底如何正确发音

时间: 杨杰1209 分享

  我们平时认为正确的发音,究竟是否准确?我们常常使用梵文罗马拼音标注体式名,而不直接使用梵文,这大大方便了传播。但由于梵文罗马拼音的特殊字符较多,很多网络书写为了打字方便,便省略了特殊字符,这使得我们更加难以准确认识梵文体式音标的正确书写方法,因此,在读音上也会因字符的不同而不准确。下面是小编为大家收集关于梵文体式名到底如何正确发音,欢迎借鉴参考。

  市面上的版本那么多?究竟哪个是正确的?

  如果你百度"梵文音标",可能会发现有多个版本的音标文本,其中,有两个版本出现的频率最高:

  · 标准梵文读音音标

  · 近似读音音标(该种音标是用我们熟知的英文音标标注,更方便学习)

  这两种音标,前者使用了标准的梵文音标书写,优点是准确,缺点是,我们并不知道怎样正确发音;

  后者使用了我们熟知的英文音标标注,让我们能够根据英文音标自学发音。

  因此,本文会以英文音标的方式来标注梵文体式名的读音,方便我们自学发音。

  记住几个特殊读音,就能事半功倍

  梵文罗马拼音与英文的发音有很多相似之处,因此,记住以下几个"特例",就基本大功告成了:

  · 与英文发音不同的

  a /ә/

  c /tʃ/

  dr /d’r/

  ṇ /n/

  ṛ /ri/

  tr /t’r/

  v /w/

  · 字母"头上"带横线的,发长音

  ā /a:/

  ī /i:/

  ū /u:/

  · 不同字符,但发相同音的

  b 与 p 都发 /b/音

  c 与 ch 都发 /tʃ/ 音

  bh 与 ph 都发 /p/音

  ḍ 与 t 和 ṭ 都发 /d/音

  dh 与 th 和 ṭh 都发 /t/音

  g 与 k 都发 /g/音

  gh 与 kh 都发 /k/音

  ñ 与 ṅ 都发 /ŋ/音

  ś 与 ṣ 都发 /ʃ/音

  记住以上几个特例,其余的字母与英文的发音相同,就可以很快读准体式名称了。

  Ashtanga 阿斯汤加瑜伽,第一序列体式名 (附音标)

  一级序列 Primary Series

  准备体式

  山式站立 Equal Standing

  Samasthiti /sәmәstidi(hi)/

  拜日式AB Sunsalutation A&B (各停留5个呼吸 x 5遍)

  Sūrya Namaskārә /su:rja/ /nәmәsga:rә/

  站立体式 Standing Pose

  站立前屈手抓大脚趾式 Big Toe Pose

  Pādāṅguṣṭhāsana /ba:da:ŋguʃta:sәnә/

  站立前屈脚踩手掌式或鸵鸟式 Hands Under Feet

  Pādahastāsana /ba:dәhәsda:sәnә/

  三角伸展式 Triangle Pose

  Utthita Trikoṇāsana /utidә//trigona:sәnә/

  扭转三角伸展式 Revolved Triangle Pose

  Parivṛtta Trikoṇāsana /bәriwridә//t’rigona:sәnә/

  三角侧身展式 Extended Side Angle

  Utthita Pārśvakoṇāsana /utidә//ba:rʃwәgona:sәnә/

  扭转三角伸展式 Revolved Extended Side Angle

  Parivṛtta Pārśvakoṇāsana /bәriwridә//ba:rʃwәgona:sәnә/

  双角式ABCD Wide Leg Forward Fold ABCD

  Prasārita Pādottānāsana /brәsa:ridә//ba:doda:na:sәnә/

  加强背部伸展式 Side Intense Stretch

  Pārśvottānāsana /ba:rʃwoda:na:sәnә/

  手拉脚单腿直立式ABC Extended Hand To Big Toe ABC

  Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana /utidә//hәsdә//ba:da:ŋguʃta:sәnә/

  半莲花单腿加强背部伸展式 Half Bound Lotus Standing Forward Bend

  Ardha Baddha Padmottānāsana /әrdhә//bәdhә//bәdmoda:na:sәnә/

  幻椅式 Chair Pose

  Utkaṭāsana /udgәda:sәnә/

  战士I式、II式 Warrior I&II

  Vīrabhadrāsana /w(v)i:rәbhәdra:sәnә/

  坐立体式 Seated Poses

  手杖式 Staff Pose

  Daṇḍāsana /dәnda:sәnә/

  双腿背部伸展式AB Steated Forward Bend AB

  Paścimottānāsana /bәʃtʃimoda:na:sәnә/

  反台式 Upward Plank Pose

  Pūrvatānāsana /bu:rwәda:na:sәnә/

  半莲花前屈加强背部伸展式 Sitting Forward Bend with Half Bound Lotus Foot

  Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana

  /әrdhә//bәdhә//bәdmә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/

  半英雄前屈加强背部伸展式 Three Limbed Seated Forward Bend

  Triyang Mukha Eka Pāda Paścimottānāsana

  /drijәng//mukә//egә//ba:dә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/

  头碰膝单腿加强背部伸展式ABC Head to Knee Pose ABC

  Jānu Śīrṣāsana /ja:nu//ʃi:(r)ʃa:sәnә/

  圣哲玛里琪ABCD Marichi Pose ABCD

  Marīchyāsana /mәri:tʃ(j)a:sәnә/

  船式 Boat Pose

  Nāvāsana /na:wa:sәnә/

  双臂交叉支撑式(鹤禅式) Arm Pressure Pose

  Bhuja Pīḍāsana Base /b(h)uj(dʒ)ә//bi:da:sәnә/

  龟式 Turtle Pose

  Kūrmāsana /gu:rma:sәnә/

  卧龟式 Reclining Turtle Pose

  Supta Kūrmāsana /subdә//gu:rma:sәnә/

  胎儿式 Embryo in the Womb Pose (顺时针9次归原位)

  Garbha Piṇḍāsana/gәrbhә//binda:sәnә/

  公鸡式 Rooster Pose

  Kukkuṭāsana /guguda:sәnә/

  束角式ABC Bound Angle Seat Pose ABC

  Baddha Koṇāsana /bәd(h)ә//gona:sәnә/

  坐角式AB Seated Wide Angle AB

  Upaviṣṭha Koṇāsana /ubәwiʃtә//gona:sәnә/

  握角式 Reclining Seated Wide Angle

  Supta Koṇāsana /subdә//gona:sәnә/

  仰卧手拉脚指式 Reclining Big Toe Pose

  Supta Pādānguṣṭhāsana /subdә//ba:da:nguʃta:sәnә/

  仰卧手拉脚指侧伸展式 Reclining Big Toe Side Strech

  Supta Pārśvasahita /subdә//ba:(r)ʃwәsәhidә/

  直立手抓脚伸展式(全箭式) Both Big Toes Pose

  Ubhaya Pādānguṣṭhāsana /ubhәjә//ba:da:nguʃta:sәnә/

  坐立脸朝上加强伸展式 Upward Facing Seated Forward Fold

  Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana

  /u:rdhwә//mukә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/

  桥式 Bridge Pose

  Setu Bandhāsana /sedu//bәndha:sәnә/

  轮式 Upward Bow Pose

  Ūrdhva Dhanurāsana /u:rdhwә//dhәnura:sәnә/

  双腿背部伸展 Head To Knee Pose

  Paścimottānāsana /bәʃtʃimoda:na:sәnә/

  结束体式 Finishing Sequence

  肩倒立 Supported Shoulder Stand

  Sālamba Sarvāṅgāsana /sa:lәmbә//sәrwa:nga:sәnә/

  犁式 Plow Pose

  Halāsana /hәla:sәnә/

  加强膝触耳犁式 Ear Pressure Pose

  Karṇa Pīḍāsana /kәrnә//bi:da:sәnә/

  倒立莲花式 Upward Lotus

  Ūrdhva Padmāsana /u:rdh(w)ә//bәdma:sәnә/

  胎儿肩倒立式 Embryo Pose

  Piṇḍāsana /binda:sәnә/

  (莲花)鱼式 Fish Pose

  Matsyāsana /mәdsja:sәnә/

  完全鱼式 Intense Stretched Feet

  Uttāna Pādāsana/uda:nә//ba:da:sәnә/

  头肘倒立 Head Stand

  Śīrṣāsana /ʃi:rʃa:sәnә/

  头肘倒立手杖式 Upward-Facing Staff Pose

  ūrdhva Daṇḍāsana /u:rdhwә//dәnda:sәnә/

  婴儿式 Child Pose

  Bālāsana /ba:la:sәnә/

  捆绑莲花式 Bound Lotus Pose

  Baddha Padmāsana /bәthә//bәdma:sәnә/

  捆绑莲花前曲伸展式 Yoga Mudra / 瑜伽身印 Yogic Seal

  Yoga Mudrā /jogә//mudra:/

  莲花坐立式 Lotus Pose

  Padmāsana /bәdma:sәnә/

  双手支撑上提莲花式 Scales Pose

  Utplutiḥ /udbludihi/

  摊尸式 Corpse Pose

  Śavāsana /ʃәwa:sәnә


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