如何能够快速提高声乐水平

如何能够快速提高声乐水平

　　(1)问：每天练声多长时间为好?

　　答：一般来说，一天练声两次，每次一至两小时。两次练声时间相隔远一些更好。如时间不允许，每天只练一次，则时间不要少于两小时，具体时间根据个人情况安排在上午、下午或晚上均可。

　　(2)问：练声时应注意什么?

　　答：首先，用小声打开嗓子，再用大声，不要持续地用大力度练声，应该大声与小声交替训练，以免声带过度疲劳。尤其是练声时间较长，更要注意大小声交替。另外，刚洗完澡声带充血，不宜练声;饭后一小时内不要练声;身体过度疲劳或生病期间不要练声。

　　(3)问：怎样保护嗓子?

　　答：保护声带最好的方法是睡眠，对歌手来说适当的增加睡眠时间是必要的。另外，平时不要长时间持续大声讲话，更不要突然喊叫。吸烟和饮酒对声带均有不同程度损害，对呼吸也不利，吸烟会生痰，在气息的压力下容易在演唱中带出，而饮酒后则会明显感到气浮气短，如不能戒掉，就要加以控制，越少越好。在饮食方面，过冷、过热或强刺激性食物对声带均有损害。

　　(4)问：怎样训练气息?

　　答：气息是支撑声音的重要基础，常用的训练方法有两种：

　　A.一周进行三到四次中长跑训练，每次不少于两千米，或进行登高训练如爬山、爬楼，如有条件进行游泳训练就更好。目的都是为了增加肺活量;

　　B.每天做三到五组深呼吸训练，每一组四到五次，每次间隔两分钟。具体练习方法是：身体自然直立，挺胸收腹，然后用较快的速度深吸一口气，要吸至小腹，然后慢速、均匀的呼出，呼出时可以出声也可以不出声，出不出声都要保持一个固定不变的口型，比如：读“依—”、“呜—”、“啊—”的口型都可以。练习时的音量不要太大，也可以闭着嘴用“哼鸣”的唱法来练习，每次呼出的时间要尽量延长，一般情况下可持续半分钟，经过练习，优秀的歌手可达到一分钟，这是一个很不错的成绩。

　　(5)问：音准问题如何解决?

　　答：绝对的音准是人声很难达到的，只能是尽量的接近它，当然是误差越小越好。歌手们需要做的是：

　　A.经常在乐器(如钢琴、手风琴、吉他、电子琴等)的辅助下去练声;

　　B.经常按照教材进行各种音程的音准练习，熟练的掌握各种常用音程的音准。