高考临近家长如何和孩子更好沟通
考试渐渐逼近，为了保证孩子在考试期间正常发挥，取得理想的成绩，其实，除了孩子自身的努力以外，家长的作用也不容忽视。那么家长该怎么与高三学生进行沟通呢?下面是小编为大家收集关于高考临近家长如何和孩子更好沟通，欢迎借鉴参考。
高考前，考生压力大，所以大多性情较为急躁，因此在这里有必要提醒家长：一定要保持良好的心态，切不可看到孩子焦虑自己先乱了阵脚。家长要情绪稳定，心平气和，只有这样才能帮助孩子消除烦躁不安和紧张心态，才有助于孩子平稳克服焦虑。
首先，家长不能给孩子太大压力
这个时候应该让孩子学会脑逸结合，不能老是抱着书看，要学会放松自己。沟通最重要的就要是换位思考。其实换位不是说法含位，是经历换位，当我是他那种经历的时候，我呈现他那种经验性格的时候，这种换位是非常难的，他要求把自己的一切放下，而切换到对方的感觉去。
沟通不是简单的说，沟通分三个内容，三个内容加起来是百分之百。第一是语言，第二是情绪，第三是肢体。语言就是说，亲子之间它的内容占7%，情绪占46%，肢体占47%。孩子接收到家长的信息量就是这么多，这三种比例。怎么说孩子所谓的“听话”孩子也听不进去，因为说话是家长这么多年的数据积累，在单位、学历，多方面种种数据提炼出来给到孩子。孩子现在都要取悦父母，为什么取悦父母?因为他离开父母活不了。孩子一直在模仿家长，将来的成家立业，成家是母亲的，立业是父亲的，如果这两个缺一个父经母血都不成立。孩子是否真的成才?旁边的园丁并不大，孩子的成才力，95%到96%，决定于家庭关系。
沟通，实际上是非常大的一门学问
有的家长可能会跟孩子一起坐下来，你的成绩出来了，我们一起来分析一下这是什么原因，这是一种家长;还有一种家长，可能他本身会非常着急，但是他不知道怎么样调整自己的情绪，他就把这种着急的情绪又转嫁到孩子身上，他可能会说，你现在还不够努力，你必须要百分之百地把精力投入上去。当家长用这种方式去跟孩子沟通交流的时候，你会发现孩子从家长那儿已经不知不觉中接受了家长的这样一种焦急和担忧，反过来又加深了考生的情绪，所以从这方面来说，沟通与交流有一点是非常重要的，那就是倾听。尤其是当孩子在学习上遇到困难，遇到挫折的时候，不要急着去帮助孩子解决问题。因为可能很多孩子，他有自己的一些想法，但他目前有很多焦虑，有很多担忧，有很多不自信。所以第一点，家长要当一个好的倾听者，你要去听你的孩子，他这个时候内在的感受是什么，他心里有怎样的不良情绪。在这个基础上，你听到了孩子的不良情绪，比如，有的孩子会说，我这次考试考得不理想，我真不知道下面应该怎样复习。我觉得我每天也投入了很多时间学习，可是成绩就是不够理想。这个时候家长听完以后，你听到的是什么?你听到的应该是孩子的情绪，孩子的感受，也就是他的情绪状态，孩子会有一种害怕、一种担心，当家长听到这个情绪以后，要及时反映给孩子。刚才你说的话里，我听到你实际是很担心的，你想学好，但你不知道如何复习，那么我们下一步一起来分析一下，看看我们制定一个什么样的措施，用这种方式来回馈的话，孩子会觉得家长很理解他，而且他会感觉到，家长在他身边是充当一个支持者的角色，而不是在旁边，想帮但又帮不上。家长看到孩子，希望孩子更努力一些，可是孩子看到家长，可能也会觉得，你是属于帮倒忙，或者是有力帮不上的角色。家长这样的角色就可以避免。
首先，家长要用积极乐观的心态影响孩子
家长每天和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互影响，所以家长要有意识地用积极乐观的心态去影响孩子。面对处于焦虑中的孩子，家长要有良好的心态，要协助孩子把心态放轻松，把备考节奏放慢。家长要力求劳逸结合，多带孩子参加一些文体活动，比如晚饭后散步、听新闻，帮助孩子转移注意力，放松紧张的神经。家长千万不要大惊小怪，甚至比孩子还紧张。这样会增加孩子的悲观情绪。
其次，家长要帮助孩子提高心理素质，增强孩子的自信心
家长要给孩子鼓励和信任，让孩子真心感受到来自父母的爱，并由此产生强大的克服困难的心理动力和勇气。孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困难，找回学习自信心。
再次，家长要协助孩子改变学习方法，合理安排复习计划，克服焦虑
家长要和孩子及时沟通，帮助孩子调整复习方法，使复习方法适合复习进程，让孩子能体会到调整后的复习成效。
用心的去倾听是非常重要的。我们要避免三种不好的倾听：
第一种，打断式的倾听，孩子可能会给出很多的理由，他会有一个自我分析，自我反省，是因为什么原因导致了把这次考试不佳，家长可能根本不听就打断了;
第二种可能是否定式的倾听，说，你不要跟我说这些，肯定是你自己方法有问题，或者你不够投入，你看考前几天你还跟同学打电话，一聊就半个多小时。这种否定倾听也会让你的孩子把门关上，他不会再跟你有交流;
第三种就是心不在焉的倾听，孩子跟你说什么，但是你的回馈呢?你并没有根据他所说的给予一个恰到好处的回馈，你所说的和他所提的问题不在一个平面上。
所以这三种不良倾听，我觉得是需要避免的。在倾听完了之后，家长要跟孩子有一个很好的沟通，我想我们可以用一种EQ式的沟通办法。什么是EQ式的沟通办法呢?当你用心倾听完了之后，家长一定要做的就是分享感受。你要跟你的孩子一起把孩子刚才所讲的感受分享一下，跟他说，我知道了，现在你心里有这样一份担忧。家长可以做的第二步，就是引导孩子作出一个更多、更深入的反馈，家长可以这么说，现在你感到非常担心，你现在把这样一种感觉说出来之后，你目前的感受是什么呢?你是不是还有更多的话想跟我说呢?这样引导孩子把他的心里话更多地表达出来。
接下来就是一个解决问题的过程，这时候你会跟他说，现在我们已经知道问题在哪里了，我们能不能一起来看看，怎么样把问题解决好，我们一起来提出一个解决问题的方法。所以我觉得，面对这样一类考生时，家长和孩子之间的沟通，确实是相当重要的。沟通得好，孩子会觉得你在他的身边是一个坚强后盾，不管他今天面对的是多大的困难，都可以去战胜他，因为他有这样一份信心和勇气，因为你在他的背后。如果沟通不好，我想只会起到适得其反的过程。
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