中考复习经验总结分享

　　复习是中考的一大重点，该怎么复习怎么学习，这些都是有技巧的。下面是学习啦小编给大家整理的中考复习经验，供大家参阅!

　　中考复习经验：九大优秀学习习惯

　　很多家长看到孩子在学习上有了困难，马上想到的就是赶快给孩子请家教，上补习班，千万不能让孩子把功课落下。但殊不知这其实是一种舍本逐末的做法，家长此时更应该帮助孩子养成最佳学习习惯。

　　一位同事的女儿从重点中学又考入了重点大学，而且学习一直名列前茅。问她有什么诀窍，同事却说：“孩子特省心，就是从小学习习惯好呗!”可是，我的儿 子已经上了中学，作为家长我们每天工作之余还得投入大量的时间和精力在孩子身上，但收效甚微，看来应该着手培养孩子独立的学习习惯，以此来提高他的学习质 量了。我们应该怎么做呢?

　　只有成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，“习惯成自然”，一辈子受用不尽。

　　家长在指导中学孩子学习习惯上，可以着重从以下几个方面着手：

　　1。预习的习惯

　　预习能够让孩子联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养孩子的自学能力，又能提高孩子听讲的兴趣和效果。

　　2。记笔记并事后整理的习惯

　　随着中学课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

　　3。课后复习的习惯

　　复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

　　4。独立解决问题的习惯

　　孩子学习上有困难请求家长帮助时，家长不能置之不理或敷衍了事，应用热情的语言鼓励孩子自己“试一试”。孩子实在无法独立解决时，也不能包办代替，而 要一步一步地耐心启发，使他能在你机智而不露痕迹的引导下，觉得是靠他自己的力量完成的，让他尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑 战。

　　5。及时改错的习惯

　　让孩子准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字举例”、“错题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。

　　6。认真书写的习惯

　　相当一部分孩子和家长不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至 个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个方面看;一个能够认真对待书写的孩子，往往也 能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。因此，重视并及早提出对孩子书写方面的要求，不仅能提高书写质量， 得到众多良好评价，而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高孩子的整体素质。

　　7。认真观察、思索的习惯

　　进人中学后，每门学科都要求学生具备观察力。语文的写作训练就不用说了;数学的能力培养要以学生对自然界数量关系与图形关系的观察为基础;物理的实验 和化学的演示都离不开精确的观察;生物则要求学生对生命现象和动植物进行持久的观察。这些观察要求学生不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特 征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。家长要引导孩子从身边的生活小事开始观察，经常向孩子提出 问题并与之讨论，促使他去观察思索，并能自己发现问题，提出问题，解决问题。

　　8。积极阅读、写作的习惯

　　阅读是孩子获取知识的主渠道，应鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。家长要为他们的阅读创造物质条 件，积极购买有关书籍和订报刊杂志。读和写是互相促进的，写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。在养 成观察、思索、阅读习惯的同时，要养成勤于写作的习惯。家长可要求孩子勤写读书笔记、读后感、观后感和日记。

　　9。养成有条理的习惯

　　学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时间等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，心烦意乱，极易影响学习情绪;做作业不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率就低。

　　另外，还要培养孩子主动学习的习惯。习惯的养成不是一朝一夕的事。需要家长的耐心培养，要订计划订要求，勤检查严督促，直到孩子的良好习惯渐渐养成。

　　中考复习经验：8种催化剂助你快速踏入优秀生行列

　　现在几乎没有笨孩子，但是现实生活中，不得不承认，有些学生由于各种原因，导致了学习成绩上不去，每次考试都挨批的这种现象。的确没有笨孩子，但是否 愿意努力，学习方法不对等原因最终导致了所谓的差生。差生变优等生其实也不难，这8种催化剂可以帮你快速踏入优秀生行列：

　　催化剂1、端正心态。

　　心态最重要。心态不正确，且学习差的同学，在差生中占相当比例。学生本来就以学习为天职，在学习过程中，还要德智体美劳全面发展，学习是一种进步，也 是一种必须或者必要，任何一种逃避学习的心态，都是对自己的不负责任，并最终会导致各种对自己不利的结果。因此要想搞好学习就一定要端正心态，别想偷懒走 捷径。有人曾经说过，勤奋是最好的捷径，如果能理解这句话的话，就能树立良好的心态。

　　催化剂2、注意勤思考。

　　思考问题很重要，早在两千多年前，伟大的教育家孔子就说过：“学而不思则罔”，可见思考的重要性。思考是人们掌握以往的知识，发现新的问题，掌握规律的必然途径。在学习上，不但思考问题，还要学会举一反三，逐类旁统，要学会思考性学习。

　　催化剂3、注意消化，归纳学过的知识。

　　不放过一个含糊不清的问题，将学到的新知识，容纳进自己旧的知识体系中，是学习过程中一个重要的方法。

　　学习效果的好坏，还在于积极的归纳学过的知识，对自己的知识体系进行梳理，使得归纳出来的方法，能够解决新的问题。

　　催化剂4、注意提前预习，带着疑问上课，或者求教。

　　虽然很多人都做不到提前预习，但是事情正是因为难能才可贵。提前预习是为了上课时更轻松，更有目的，使学习效率更高。预习的时候，自己掌握的知识可以不看，关键是对那些不懂的问题要通过课堂来解决。

　　另外，在求教别人问题的时候，自己最好也有个思路，当问题解决时，可以对比下自己为什么想错了，这对学习非常有裨益。

　　催化剂5、不让错误重复犯两次。

　　说其这个观点，就使我想起了高中时候的哲学老师，她有一次在讲评考试结果时候，用粉笔在黑板上用力了写下了这几个大字，既是一种哲学观点，又是对我们 的一种要求。后来我就自己制作了一个集错本，专门将自己的错题集中起来，并分析出原因以警示自己，事实证明这种方法是很有效的。

　　催化剂6、要持之以恒，不能半途而废。

　　做什么事都要有恒心，学习也一样。自己定的计划一定要按时完成，另外也要充分的估计到自己的实际，不要订立超过自己能力的目标，这样不但完成不了任务，而且容易使人灰心，以至产生消极的情绪。

　　催化剂7、做得课堂笔记，一定要看，有重点的记笔记。

　　记笔记的目的就是给思考和掌握知识留下线索，如果只看重记，而忽略掌握的话，还不如不记。在记笔记的时候，也要检重点记。会记笔记的人，很可能是学习非常好的学生，因为他知道什么是重点。

　　催化剂8、注意精做练习题。

　　做练习题是对知识点的回顾和深入。凡做题时，要注意思考，注意和知识点联系起来。做题不是目的，因此也不要搞题海战术，做题在少而精。所谓的精就是做一道题，掌握这一类提到解决方法。

　　最好的学习方法就是对学习计划的执行，执行，再执行!再好的学习策略也要通过行动来实现。因此在本文的最后，提醒那些所谓的差生，学习上的差，只是暂 时的。如能遵循以上策略，积极主动的学习，那么一定可以成为令人羡慕的优秀生。但是如果照旧保持陋习，那么恐怕会最终成为人生中的差生。

　　中考复习经验：考生三大心态调整分析

　　初中三年，弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的时间，准毕业生们经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击，总结同学们面临的各种问题，加以分析和建议。其实问题就是自缚的茧，调整心态，找到出口，就能破茧化蝶。

　　一、情绪篇：

　　自信放松——避免夸大问题

　　心情故事：临近中考，我感觉身体状况很糟糕，时常胸闷、头疼、失眠，尤其是遇到考试就更难受。吃各种营养品也没用，去医院检查，医生说各项生理指标都属正常，可我就是感觉身体不适，常常失眠，怎么办?

　　分析：有些同学每逢考试，就觉得自己肚子痛、头痛等身体不适，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。如果特别留意这种不适感并与考 试建立起联系，则以后一到考试就会不自主地留意或感觉那个部位，那么不适感就被暗示出来了。因此，正确的做法是：不留意，不强化，淡化它。

　　失眠往往是由于压力太大以及对失眠后果的过于担心造成，只有不怕失眠才能不失眠。实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不 影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解 除思想包袱是解除考前失眠问题的根本法宝。

　　建议：我们关注身心的良好状况，正确认识和对待失眠、例假等生理现象和身体的不适，不要主观夸大问题的严重性，给自己积极的心理暗示，开始学习 前，用一分钟时间想象最自豪、最愉快的画面，并在心中默念三遍“我一定能高效复习”，然后充满信心、精神振奋地投入学习。另外，劳逸结合、一张一弛很重 要。虽然主观上想抓紧时间学习，但大脑在疲劳状态下会罢工的。

　　合理宣泄———给心灵卸载

　　心情故事：越临近中考感觉压力越大。生活中一点小事就能引起情绪的波动，看什么都不顺眼，常常发脾气，发完脾气心里又后悔。这种烦躁不安，让我无法静下心来学习。如何才能摆脱这种压力感和浮躁感呢?

　　分析：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法 就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。

　　建议：高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。

　　另外，不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!

　　二、思维篇

　　唱唱反调——战胜消极思维

　　心情故事：在数学摸底考试中，我遇到没见过的题型，心一下子慌了，结果没有掌控好时间，成绩很差，还甚至影响了其他科目。现在非常害怕在中考中出现类似情况，因紧张而发挥不好，考不上重点怎么办，可是越担心，紧张越无法摆脱。

　　分析：在复习、考试过程中，难免会遇到突发事件、模拟失利的情况，我们要及时调整心态，从容应对。中考还没到，就在脑中不断假想考试紧张、失败的结果，不但预支了痛苦，还失去了当下的美好时光。

　　建议：在处于消极思维时“与自己唱反调”，比如想到“中考时我紧张了怎么办”，就反驳自己“中考还没有发生，你怎么会知道紧张呢?也可能是超常 发挥呢。”当想到“摸底太差了，完了，中考考不好了”，反驳自己摸底成绩等于一个人拥有的知识和能力吗?等于中考成绩吗?等于未来吗?那是我们为成绩附加 了很多东西，一旦不理想，就会怀疑自己能力甚至是中考和未来。分数波动是正常的，能检测出目前存在的不足，这是一个诊断的过程，如果拿到了诊断书，不吃药 光是担心害怕，对改善现状有什么用?甚至适得其反。不要以一次成绩论英雄测未来。

　　其实失败并不可怕，可怕的是由此产生的失败心理。模拟考试是把双刃剑，积极对待它，会促进学习，消极看待它，会有不良影响。

　　多种比较——快乐合作学习

　　心情故事：上初三后，成绩一直不如我的朋友进步很快，我暗暗较劲要超过她，可是几次大考她都比我分高，我有些后悔把自己的学习方法教给她。现在我们的关系不像原来那么好了，各自在心里充满对抗……

　　分析：在《韩非子》中有这样一个发人深省的故事：晋国赵襄子向王良学驾车，学成后进行比赛。第一局王良跑到前面，赵襄子不停抽马，还是失败;第 二局赵襄子换了一匹好马跑到了前面，一边驾马一边向后看，担心被王良超过，结果输了;第三局赵襄子换了一匹更好的马，可又输了。他质问王良：“为什么我的 马比你的好，却输了?分明没有把真本事教给我。”王良说：“不是你技不如人，是你的心没有全用在驾车上。当你落后时，心中浮躁，急于追上却乱了阵脚;当你 领先时，害怕被超过，总向后看，你的心在我身上;第三局，你觉得已输两局无论如何这次要赢，过于急躁，心未在驾车。”赵襄子听后觉得有道理，不由得心悦诚 服地点头。你悟出其中道理了吗?

　　竞争是把双刃剑。我们要感谢对手，激发了我们的斗志，如果心怀埋怨或嫉妒，就把自己拉入痛苦的深渊。

　　建议：扩大比较面，想象自己和全区、全市的初三生竞争，淡化与周围同学的竞争;多纵向比较，和自己过去比较，更容易找到自信和突破点;多过程比 较，不要总盯着分数高低，就努力程度、学习方法等具体学习过程进行比较，可以找到提高的途径;多整体比较，不要拿自己的劣势跟别人的优势比，综合各科比 较，你会发现自己所长;形成“学习互助组合”，同学之间经验共享，可使大家都提高;如果相互拆台，最终两败俱伤。你好+我好=双赢。你好-我好=双败。

　　三：行动篇

　　具体计划——跳出高原现象

　　心情故事：天天做卷子，都腻了，容易题，一看就会懒得做;难题，想半天做不出来，心烦不愿做。复习课本吧，好像什么都懂，拿着书不知看什么。越临近中考，越不知该学什么，有些浮躁，忙忙碌碌却没有提高，找不到冲刺的感觉。

　　分析：进入初三复习阶段，繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过知识感觉模糊是正常的，心理学称之为高原现象。进入高原期并不意味着学习到了极限，反而是飞跃的契机，只要及时地反思、调整，就能突破这个瓶颈。

　　建议：首先调整情绪，不要急于求成。具体计划、积极行动是突破高原期的最好途径。学习时间是有限的而学习内容是无限的，这就要求在制订计划时突出重点，否则什么都想抓，结果什么都抓不住。

　　第一步反思，通过分析试卷、询问老师等途径，找出：失分原因、薄弱点、重点、短时间内可突破的难点各是什么?

　　第二步具体计划，结合老师讲课进度，根据自己的知识漏洞，做复习计划。有针对、有选择地做题，采用同类型题目练习、限时练习等多种学法。

　　第三步自我调控，每天早省：今天要学什么?目标要小而具体;晚思：今天学到了什么?包括知识点、答题技巧、调节心态方法等各方面。然后不断调整目前状态，保证学习的高效。

　　马上行动——战胜考前焦虑

　　心情故事：随着中考的一天天临近，压力如空气般无处不在。我总在想：两个月能提高多少呢?真后悔以前没用功，如果再有几个月的复习时间该多好啊!可是后悔有什么用，以现在的状态怎么能考上重点呢?

　　分析：用大量时间懊悔过去、担忧未来，能改变现状吗?能弥补失去的时间吗?能提高中考成绩吗?要知道在“懊悔、担心”中时间在逝去，这种“吓唬自己”的做法不但对学习无益，还会导致信心缺乏。

　　建议：我们要活在当下，关注现在，而不是未来或者过去。试想在什么情况下心里最踏实?专注于学习、做具体事情、有所收获时。积极行动是改善现状消除考前焦虑的最好途径。

　　建议“停止想，立即动”，问问自己：1、薄弱点在哪?重点在哪?2、这个时候我能做什么?3、应该如何去做?4、什么时候开始做?然后开始行 动，让自己忙碌起来，不给焦虑留时间。一位高考状元说过一句话：无论时间多么紧张，我都要抽出时间来，冷静地分析目前最需要复习的是什么，然后合理地安排 时间，定出计划。

　　算算分数账：考试出题的难度系数“难：中：易”的比例基本是“3：5：2或2：5：3或2.5：5：2.5”，也就是说只要抓住了中等难度题和容易题，就可以拿到70%到80%的分数。经过几轮复习，我们对基础知识有了一定把握，应该对中考充满信心。

　　结束语

　　中考，不仅仅在考对知识的掌握程度，更是在考验我们，面对重重压力能否调整心态，面对繁多学业能否改善学法，面对玩乐诱惑能否自我管理，面对困 境失败能否百折不挠，面对考场中突发事件能否沉着冷静……用意志擦亮初三的岁月，攥紧拳头全力奔跑在考前的每一天，别忘了享受中考带给我们的精彩与震撼、 感悟与成长!

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