如何进行全脑快速记忆

如何进行全脑快速记忆

　　利用我们的大脑进行记忆，可以快速的记忆事情，事物等，二我们平常进行记忆一般不是用全脑的，只是用左脑或右脑如何进行全脑快速记忆。下面由学习啦小编给你带来关于如何进行全脑快速记忆，希望对你有帮助!

　　如何快速提升记忆力

　　(一)树立记忆的信心：

　　积极的记忆情绪和情感

　　1. 启动右脑的记忆训练：十二生肖与人体定桩

　　a 十二生肖排序

　　b左脑强记试验

　　c人体取桩，马上熟悉

　　d联结生肖与桩点+循环复习

　　e马上体会记忆的快乐，并发现自己的大脑潜能

　　(二)选择适合自己的记忆方式

　　a根据自己的个人风格，选择适合的记忆类型：

　　图像敏感型，声音敏感型，颜色敏感型，空间敏感型，动感敏感型，感觉敏感型等。

　　增强记忆的方式

　　1. 对内容的分类归纳;

　　2. 赋予内容趣味性;

　　3. 对内容的理解层次;

　　4. 将感情注入内容;

　　5. 采用内容谐音辅助：数字、外语;

　　进行右脑形象加工时使用适合自己的类型，可几个并用。

　　b故事法和定桩法根据需要和个人使用偏好而定，刚开始练习要多法并练。

　　记忆的方法

　　1. 右脑形象记忆入门，图像转换能力训练：三大转换方式：音、义、形。

　　2. 简单信息组合：故事法、人体定桩法

　　3. 大量信息记忆：数字桩法，地点桩法

　　4. 灵活的信息记忆：随意桩法，谐音法

　　大脑记忆的六大特征是：

　　首要效应——刚开始记的地方容易记忆

　　最近效应——最后学的不易受到干扰，容易记忆

　　关联效应——与自己有关的内容容易记忆

　　特别效应——内容比较特别的容易记忆

　　已知效应——同已知内容有关的容易记忆

　　知觉效应——与视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉有关并且强烈的容易记忆。

　　记忆的原理

　　1. 想象原理：

　　通过对记忆材料展开丰富的联想，并且赋予这些内容具有象征性的意义，能够有效地记住，可以采用夸张和极度夸张的想象，而不放过任何蛛丝马迹，把它放大或者缩小到极限，产生新奇、有趣、特别、惊人的效果。

　　例如：把想象“铅笔”，就像孙悟空的金箍棒一样，放大，要多大就放多大，这么一想，它给你的印象就比较深刻，因此不容易遗忘。

　　2. 联想原理：

　　就是想象和联系，与头脑中已知的内容进行联系或者紧密联系，使该事物和它事物、确定事物和不确定事物等之间，建立广泛深入、有趣的联系，可以增强记忆。

　　例如：比如说你要记忆“evil”这个单词，他的意思是“魔鬼”，那么你要与你熟悉的“live”联系起来就很容易记住了，而且会记得很牢固。

　　3. 创造原理：

　　在记忆内容时，发挥创造性思维，将记忆内容的特征、价值、意义等给予创造性的发挥。发挥得越充分，记忆得效果就越好。

　　4. 感觉原理：

　　在记忆具体内容时，让感觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉等参与其中，使左右脑之间信息链接加强，多通道吸收，使得记忆更加深刻。

　　例如：我们记忆十二星座，白羊座——小绵羊添你的脚趾，痒痒的，这就是加进了你的感觉，巨蟹座——大大的夹子夹你的腰，却把你的腰给弄断了，还有声音，这就加进了你的听觉。

　　5. 色彩原理

　　赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，可以被我们附着在记忆对象上，就是色彩来强化学习内容，让记忆更加深刻。

　　例如：我们喜欢看黑白电视机，还是看彩色电视机，这很明显我们喜欢有颜色的，大脑很容易吸收。