锻炼孩子记忆力常用的方法
锻炼孩子记忆力常用的方法
记忆力是一种最基本的学习能力。良好的记忆力不仅能让我们在学习和工作中有更出色的表现，孩子的良好的记忆力是可以锻炼出来的。下面是由学习啦小编给大家带来关于锻炼孩子记忆力常用的方法，希望对大家有帮助!
记忆力锻炼的常用办法
办法一：积极暗示法
许多人之所以记忆力不佳，其实是由于缺乏自信。在面对一个要记的资料时，他们常常想：“多难记啊!”“这么多能记住吗?”这种想法是进步记忆力的最大障碍。
美国心理学家胡德华说：“但凡记忆力强的人，都必需对本人的记忆充溢自信心。”要想树立起这种自信心就要停止积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住!”
当对能否记住缺乏自信心时，也能够回想本人过去的胜利经历，如“我曾在全班各科考试成果排前五名”，“我几岁的时分就能背许多唐诗”。
办法二：精密回想法
经常回想并且回想得尽可能精密，是锻炼记忆力的好办法。比方：
回想一间十分熟习的房间，想一想房间里都有什么?门窗朝哪里开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?电灯开关在什么中央?要回想得尽量完好无损。当你再次回到房间时，检查一下遗漏了什么。
想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一同?在一同说了什么?那个人长得什么样?
回想一下你最近看过的电影，电影里有哪些主要人物?发作了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。
办法三：奇特联想法
奇特联想是联想的一种，行将要记的东西在头脑中人为地构成一定希奇乖僻的联想，从而协助记忆。比方要想记住“狗-自行车”这对词，能够想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。
有人要记“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”十个词，他构成如下奇特联想：一个人登上高速火车，火车在河流上飞驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗嘴里，黄狗像一道闪电疾速路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。
办法四：限时强记法
在规则时间里背诵一些数字、人名、单词等，能够锻炼博闻强记的才能。比方在3分钟内背诵圆周率小数点以后30位数字，在2分钟内背诵10个生疏的人名，在10分钟内背诵10个外文生词。
办法五：记忆保健操
在头颈后部找到天柱、风池二穴，将两手穿插于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟后忽然加压，然后将拇指移开。按压5到10次后，会感到头脑苏醒。
锻炼孩子记忆力常用的方法
1.讨论细节
“已有研究显示，提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力，这个过程中需要你不断向孩子提出问题，或者讨论过去发生的事情的一些细节。”来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。比如，当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时，你可以问孩子：“你最喜欢那个节目?”或者问“你觉得那个小丑第二次出来时，表演得有趣吗?”如果孩子不能回答你的问题，可能是他记不住了，你不妨给他答案。下次，他就会学会记住一些细节。
2.玩记忆游戏
可以用卡片和孩子一起做游戏。比如，给孩子看很多张图片上的物品，然后问“如果我们去野餐，这些东西中哪些要带走?”你和孩子你说出一种、我说出一种，慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。
3.设计提示语言
找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如，你在教孩子认识“左”和“右”时，让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字，手朝向右方，这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”，“口”的两个竖集和到中间，就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样，每当你做一个动作，孩子就会马上想起。几遍以后，他就不需要你的提醒也能背出来了。
4.给孩子积极的暗示
给孩子积极的心理暗示，告诉他：“宝贝儿，这很简单，你一定能记住!”
5.分开段落、各个击破
如果孩子要背一首诗，或者一个小话剧里的大段台词，你不妨让孩子把这些文字拆开，先把这些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
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