孩子记忆力训练的练习方法

　　记忆力通过训练的确可以提高，事实上，古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。下面由学习啦小编给你带来关于孩子记忆力训练的练习方法，希望对你有帮助!

　　孩子记忆力训练的练习方法

　　扑克练习：

　　进行扑克牌记忆练习。要重复的去记忆一副扑克牌的顺序，开始可能有些吃力时间会慢一些，这没关系，我们可以诱导孩子让他觉得像是在做游戏，增加孩子的兴趣。然后再通过不断地重复练习，一遍一遍的缩短时间，从而慢慢达到想要的效果。

　　数字练习：

　　让孩子去记一组毫无规律的数字，然后再背出来。一开始可以从几组开始，再慢慢地增加数量，经过反复的练习可以达到上百组数字瞬间记住并倒背如流。

　　词汇练习：

　　家长可以写出几组没有关联和规律的词语，让孩子尝试在比较短的时间内记住并再默写出来。这些句子可以是孩子课本中的，这样既锻炼了记忆力又能学习课本。

　　英语单词的方法和上面一样，不过对于英语要求会更高些，必须经常进行才会有效果。

　　训练一段时间，在取得一定效果后，家长可以尝试把词语变成句子，句子之间也不要有联系，让孩子记住在背出来，并逐渐缩短时间

　　文章练习：

　　这个联系则是上面词语和句子联系的升级版，把没有关联的词语和句子变成了一整篇的文章。这个相对学生来说比较容易，因为平时在上课时老师就会要求学生记诵一些文章，但那不是记忆训练，家长在这里则是要求要严厉一些的，要对时间进行限制，并且要越来越短才会有效果。

　　孩子记忆力训练的方法

　　喝酸奶

　　益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

　　转移注意力

　　站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

　　带孩子去陌生的地方

　　通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

　　教孩子换个角度看问题

　　有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。

　　吃早餐

　　脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。