超右脑记忆训练的方法

超右脑记忆训练的方法

　　右脑图记忆是目前比较有效的记忆法，它可以让人瞬间记忆，那我们要怎样进行超右脑记忆训练呢?下面由学习啦小编给你带来关于超右脑记忆训练的方法，希望对你有帮助!

　　超右脑记忆训练的步骤

　　第一步骤熟读

　　这是熟悉材料的过程，这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开始记忆。熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要3—5遍。

　　第二个步骤是找重点

　　是压缩材料的过程，就是把书‘读薄’。任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。你可以把文章或书本的重点先找出来。找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出现在段落中央。

　　第三个步骤找关键字

　　是对文章的进一步压缩。寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要记的文章。这种寻找关键字的方法也叫‘索引法’。你可以用段落中的第一个字做索引，也叫‘字首法’，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。

　　第四个步骤图像化

　　也就是把这些关键字，转化为右脑记忆所采用的图像。这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。

　　第五个步骤还原

　　还原就是把我们第四步由关键字转换而来的图像，还原联想出正确对应的文字，如果对应正确，那么恭喜你第四步完成，如果不正确，请返回第三步重新寻找关键字或者重新进行第四步把关键字运用图像的四个原则进行更鲜明地想象，然后再进行第五步。

　　第六个步骤：连结

　　这是关键的一步。连结就是把这些根据关键字转化而来的图像，依照顺序进行连结，而连结过后的图像记忆顺序，就是这篇文章的记忆架构。如果你能记住所有的图像顺序，并且每张图像都能进行正确的由“图像-文字”的还原，那就代表你记住了全篇文章了。

　　如何学习超右脑快速记忆法

　　一、进行大量的基础性练习

　　由于超右脑快速记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联

　　想?所以要求学员除了完成课程要求外?要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比

　　如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练，只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。

　　二、正视困难

　　当你按照超右脑快速记忆法的指引不断了得进步的时候?有一天你也许会突然感到学

　　习、掌握超右脑快速记忆法并不轻松?特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联

　　想不好的感觉。这时你千万不可放弃?如果放弃你可能永远离开了成功?须知任何一门技

　　术都是要下工夫去学习的?初期的联想是会有一些困难的?但只要你坚持一段时间?你就

　　会感到越来越轻松?以至于很多联想瞬间就可完成?不像以前那么费劲了。当你取得了一

　　个又一个胜利的时候?自信又会重新回到你的身边?并且会激励你一直努力下去。

　　记住?超右脑快速记忆法没有失败?只有放弃?

　　三、学以致用

　　当你学习了超右脑快速记忆法的原理以后?要马上应用于实际。在学习、生活中有意

　　识的运用超右脑快速记忆法所传授的方法记忆各种问题?通过一个个小小的成功与喜悦的

　　积累?使超右脑快速记忆法在你的生活中扎根。