1岁以下宝宝的记忆力的训练方法

　　每个家长都希望自己的宝宝聪明，拥有良好的记忆力无疑是孩子一生中的一张王牌。那你知道有什么好的方法吗?下面由学习啦小编给你带来关于1岁以下宝宝的记忆力的训练方法，希望对你有帮助!

　　0-8个月的训练方法

　　1.设立记忆工具

　　每天拿一个能发出声音的玩具让孩子去触摸、给孩子看一些简单、鲜明的图画让宝宝看看，并告诉孩子画面上的人和物的名称;可以变换播放一些美妙动听的音乐等等，充分利用孩子的触觉、视觉、听觉等感觉机能，产生和形成度事物记忆的模式。

　　2.看自己

　　宝宝3、4个月以后，可以给孩子看一面镜子，不用太大，只要能在镜子中看到完整的脸即可，让宝宝去看镜子中的人物，告诉他，这是宝宝。跟宝宝一起看的时候，告诉他这是妈妈。宝宝看到镜子里的人物会促进他参与探索周围环境的兴趣，并能加快岁简单形象的记忆发展。

　　3.多和宝宝交流

　　经常和宝宝说话，在亲切、愉快的交流中，一方面宝宝感受到了爱，一方面接受到了大量的语言信号刺激，从而使记忆发生的时间大大提前。

　　9-12个月的训练方法

　　1.简单的画图描述

　　拿一张图，给孩子讲图上的内容，比如拿一张小狗的图画，对宝宝说，这是小狗。你看这是小狗的眼睛，这是小狗的耳朵，小狗汪汪地叫。第二天再重复讲讲，图上最好只有一个事物，三言两语讲完，太多孩子接收不了。

　　2.发声的玩具

　　用摇铃，做出不同的动作，摇、撞、捏等，发出不同的声音，然后让宝宝自己去试着弄，带响的玩具能激发宝宝玩的兴趣和注意，从而促进他对事物的记忆。

　　3.念儿歌

　　宝宝虽不会说话，大人还是要念给孩子听。孩子的大脑会输入很多语言符号，到了会说的时候一下子就会说出来。

　　4.手指指认

　　经常性的重复指出某个事物的名称，并告诉孩子。

　　5.选物

　　当孩子认识几种物品以后，可以摆在孩子面前，要求孩子把其中一个递给妈妈。答对了要鼓励，拿错了要告诉孩子应该拿哪个。

　　提高孩子记忆力的食物

　　1、贝类

　　贝类几乎不含碳水化合物及脂肪含量，几乎是纯蛋白质的物质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能二以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力，但需要注意的是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

　　2、豆类

　　豆子的特别源于他们的能量来自蛋白质和复合碳水化合物及纤维加维生素和矿物质，豆类是一种很好的健脑食品。如果孩子的午餐中有豆类，那他们下午的思维水平将达到高峰。肾豆相比其他豆类含有更丰富的ω-3脂肪酸，大脑发育功能的一个重要元素就是ω-3脂肪酸。

　　3、花生酱

　　落花生和花生酱中含有丰富的维生素E，而维生素E含有能保护神经膜的抗氧化剂及能补充大脑神经能量所需葡萄糖的加硫胺素。

　　18款补脑食物帮助提高孩子记忆力

　　4、燕麦粥

　　燕麦提供大脑优良的能源，孩子们每天早晨的第一餐就应该吃燕麦。燕麦富含纤维素，能保持孩子早晨在学校上课大脑所需能量。燕麦也是维生素E的重要来源，并且富含我们身体和大脑所需的维生素B、钾、锌。