超级记忆力训练的游戏

超级记忆力训练的游戏

　　拥有超级记忆力不仅记忆东西快，记忆的时间长久，而且对智力也有影响，会增强人的智力。下面由学习啦小编给你带来关于超级记忆力，训练的游戏，希望对你有帮助!

　　孩子超级记忆力训练的游戏

　　1、做手工

　　跟孩子一起做一张钟面的拼图。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。

　　可以提高：观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念

　　小编提示：3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主，因为他的理解能力不够，妈妈在跟孩子玩记忆游戏的时候，应该多给宝宝讲解详细内容，帮助宝宝理解其中的含义，在理解的基础上进行记忆。

　　2、拍手掌

　　从孩子4岁起，你就可以和他玩这个游戏。爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下?他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：刚才三次共拍了多少下手?也可要求宝宝跟着做。

　　可以提高：记忆力、模仿能力

　　小编提示：宝宝记忆的过程不是一蹴而就的，需要从简单到复杂，从少数到多数。所以锻炼孩子的记忆力，一定要循序渐进。

　　3、记路形

　　这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。

　　可以提高：观察力、发展意识、记忆能力

　　小编提示：也许宝宝并没有记住过去发生的事情，但是如果父母多和宝宝一起谈论，一起念以前学过的儿歌、以前看见过的事物，能够帮助宝宝回忆，巩固他的记忆。而且，和宝宝一起谈论过去的事情，跟他一起分享他的生活，还能够帮助他更深地了解自己。

　　4、画格子

　　5岁+时候，爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在每一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。

　　增强超级记忆力的训练方法1

　　1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

　　5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

　　8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

　　9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

　　增强超级记忆力的训练方法2

　　唤醒身体

　　①闭上眼睛吃饭。②用手指分辨硬币。③戴上耳机上下楼梯。④捏住鼻子喝咖啡。⑤放开嗓子大声朗读。⑥闻咖啡看鱼的图片。

　　寻求脑刺激

　　①到餐馆点没吃过的菜。②把自己的钱花掉。③专门绕远路。④用左手端茶杯。⑤听不同类型的歌曲。⑥一天睡觉6小时。

　　积极锻炼左右脑

　　①去陌生的地方散步。②判断自己是右脑型还是左脑型。③用直觉作决断。

　　补充脑营养

　　①甜食让你变聪明。②吃早餐能活化大脑。③多咀嚼可以提高成绩。

　　越动脑子越好

　　①每天快走20分钟。②多做“手指操”。③尝试全新的运动。

　　改善脑活性、激发灵感

　　①记住每次成功的感觉。②对自己说“肯定能行”。③写100个自己喜欢的东西。④变换视角看问题。⑤一想到就说出来。⑥让脑偶尔无聊一下。⑦看从来不看的电视节目。⑧亲身体验是脑最宝贵的财富。⑨做个倾听者十分科学。

　　备注

　　①捏住鼻子喝咖啡：阻断嗅觉信息，让视觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞;

　　②闻咖啡看鱼的图片：打乱脑对气味的记忆，创造新的内部环境;

　　③专门绕远路：选择不常走的路线，刺激脑神经网络的再扩展;

　　④多咀嚼可以提高成绩：增加咀嚼次数可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力;

　　⑤每天快走20分钟：跑步、走路等运动能充分刺激大脑，改善脑活性……