记忆力训练的几个阶段

记忆力训练的几个阶段

　　记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面是学习啦小编为你整理的记忆力训练的几个阶段，供需要学习的朋友参考。

　　记忆力的锻炼分为以下几个阶段：

　　阶段一：上升期

　　阶段二：瓶颈期

　　阶段三：过渡期

　　阶段四：潜意识期

　　阶段五：右脑开拓期

　　阶段六：和谐期

　　第一阶段：上升期

　　在这个阶段，你会像发现新大陆一样兴奋!因为，在运用了记忆术之后，你觉得似乎许许多多的东西变得简单了!甚至，这会让你有这样的感觉——“世界如此简单”!

　　正面效应：让你充满自信，感觉没有征服不了的难题!

　　负面效应：很容易迷失自我，认为了解了记忆方法的一切，变成自负。

　　第二阶段：瓶颈期

　　在第一阶段记忆力提升了一段时间之后，会面临一个瓶颈——每种记忆方法都有其局限性，这个局限性很容易与一开始“征服一切”的心态产生冲突，产生疑惑。

　　正面效应：明白记忆方法不是万能的。

　　负面效应：与期待有冲突，容易失去信心。

　　第三阶段：过渡期

　　遇到瓶颈，坚持走下去，会偶然地做到一些曾经做不到的事情(比如左手画圆右手画方)，然后偶然会渐渐的变成经常。

　　正面效应：事实上，这是考验大智慧的时候，毕竟记忆力再好，只能算聪明，而坚韧不拔却算是大智慧的一种——走到这步，恭喜你，你离一目十行不远了。

　　负面效应：如果这时候因为一点点成绩自满而三天打两天晒网的话，将会对自己造成很大的心理打击。

　　第四阶段：潜意识期

　　这是在积累了大量的经验之后，你的潜意识已经帮你形成了一种模式!换句话说，你不用再非常刻意地去告诉自己要去记忆它了!从另一个角度来说——右脑回路开启正式这一阶段的其中一种明显的表现形式!

　　正面效应：这无疑是巨大的收获，对自信的增强。

　　负面效应：嗯……有时候想象力太强也不是好事——比如你晚上想上厕所却想起了前几天看的恐怖片的画面……

　　第五阶段：右脑开拓期

　　右脑开拓期，其实说广泛些就是记忆系统的自我构造。简单地说，就是建造属于自己的、最适合自己的记忆系统咯!

　　正面效应：有什么比打造更优秀的自己更激动人心呢?

　　负面效应：需要耐心，没有耐心很容易迷失自我，变得人云亦云。

　　第六阶段：和谐期

　　大自然是和谐的，人类属于大自然的一部分，最后终将与其他事物和谐相处——当然，不和谐的事物总是会被大自然淘汰掉的。

　　正面效应：未知。

　　负面效应：未知。