开发右脑图像记忆的方法有哪些

开发右脑图像记忆的方法有哪些

　　学习和记忆是互为因果，相辅相成的。学习只有记忆下才有意义。在记忆和理解下，才有学然后知不足之感。记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经说过“学而时习之”，“温故而知新”;为了增强理解，教导我们学习和思考并进，也曾有“学而不思则罔，思而不学则殆”的名言。下面小编为你整理开发右脑图像记忆方法，希望能帮到你。

　　开发右脑图像记忆的方法

　　联想法

　　利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。

　　以下为例：如何评估一个人：

　　1. 同情心

　　2. 生长背景

　　3. 人生满足感

　　以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。

　　同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。

　　生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。

　　人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。

　　然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。

　　如：「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。　就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。

　　谐音法

　　有时候，可以用谐音的方法来产生图像。

　　诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。

　　但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。

　　大量资料(房间法)：房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」　这个方法又叫罗马房间法。在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。

　　而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。

　　右脑图像记忆方法的运用

　　利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。

　　以我的个人房间为例

　　我的房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。

　　这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么了」，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。

　　以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。

　　房间法的变招

　　1. 身体法，跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表……

　　2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。

　　记忆关键字

　　有时候，记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚。这个情况下，要找到重点来记忆。换句话说，就是要找到「关键词/关键词(keyword)」。

　　如记忆一篇文章，剧本台词，或是其它的资料，如果要用图像记忆法，则需要找到关键词作为回想的线索，这也是coolrong所说的『线索法』。

　　关键词需要具备下面两个条件：

　　1. 看到关键词能够回想起全部的内容。

　　2. 看到关键词能够产生生动的图像。

　　保持记忆高效率

　　当你在读书的时候，你发现你的精神来了，你的思考清楚了，你会?

　　1. 继续读下去

　　2. 休息一下

　　大部份的人都选 1，而事实上不然。

　　在个人的读书经验里面，应该知道，在刚开始读书的时候，东西比较记得住，然后就渐渐地记忆力变差了，直到快结束的时候，记忆力又变好了。

　　同样的，在上课的时候，刚开始总是精神不错，等到老师上到一半，那时开始就想睡觉，等到快下课的时候，才又活蹦乱跳。

　　所以，有人统计，在两个小时不休息的情况下，头脑会变得昏沉，记忆力也会变差。

　　但是在半个小时休息一次的学习过程，精神比较能维持清醒，而记忆力也可以保持比较好。

　　所以，第二个问题来了。

　　当你要安排读书跟休息的时间分配，你会怎么分配?

　　1. 以两个小时为单位，读100分钟之后，休息20分钟。

　　2. 以一个小时为单位，读50分钟之后，休息10分钟。

　　3. 以半个小时为单位，读25分钟之后，休息5分钟。

　　答案是3，你猜对了吗?

　　结论：

　　以半个小时为单位，读25分钟之后，休息5分钟，比较能让学习者维持比较高效率的学习。

　　什么是心智绘图?

　　心智绘图，又叫做心智地图，心像图，心智图，脑图，思维导图，Mind Map，Mind mapping, 可以视之为一个树状图或分类图。

　　心智绘图有两种：

　　1. 联想心智绘图，用来做事物联想的脑力激荡

　　2. 分类分层心智绘图，用来把知识分门别类

　　心智绘图是用来做什么的?

　　心智绘图可以把事物做分门别类。

　　分门别类有什幺好处呢?

　　1. 代替传统的笔记方式(如代替上课笔记)

　　2. 在大脑中建立整体架构

　　3. 分类可帮助记忆和学习 (分类记忆法)

　　4. 分类可以帮助思考和决策 (分类思考法)

　　联想心智绘图与分类分层的心智绘图不同，它是用来做思考联想用的。

　　所以它的好处是

　　1. 建立联想中心主题，使思考不致离题。

　　2. 帮助大脑做联想，并记录下来。

　　3. 帮助思考和决策。