氨基酸能提高记忆力是真的吗

　　氨基酸真的能提高记忆力吗?很多人都会问。那么要弄懂什么是氨基酸是否真的能提高我们的记忆力，首先我们要知道什么是氨基酸?氨基酸在我们的生命活动中起着怎样的作用?补充哪些氨基酸能提高记忆力?

　　氨基酸是组成蛋白质的基本结构单位,能够为机体和大脑提供能量,是一切生命物质之源.

　　它可以合成组织蛋白质变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨的物质，能转变为碳水化合物和脂肪，氧化成CO2、H2O和尿素，为机体提供能量!

　　蛋白质的基本单位是氨基酸!如果人体缺乏任何一种必需氨基酸，就可导致生理功能异常，影响抗体代谢的正常进行，最后导致疾病。同样，如果人体内缺乏某些必需氨基酸，会产生抗体代谢障碍。

　　氨基酸在人体中的存在，不仅提供了合成蛋白质的重要原料，而且对于促进生长发育、进行正常代谢、维持生命提供了物质基础。如果人体缺乏其中某一种，甚至导致各种疾病的发生或生命活动终止。由此可见，氨基酸在人体生命活动中显得多么需要。

　　亮 氨 酸： 促进睡眠;降低对头疼的敏感性;缓解偏头疼;缓和焦躁及紧张情绪，使高考学生们能很快的进入最佳学习状态，而达到提高记忆力的效果

　　异亮氨酸： 血红蛋白形成必需氨基酸;调节糖和能量的水平，帮助提高体能;能增强人体的免疫力，给高考学生们一天的学习生活增加活力!

　　赖 氨 酸： 能使注意力高度集中;提高记忆商数!对儿童发育、增加体重和身高具有明显的作用

　　苯丙氨酸： 降低饥饿感;提高记忆力及提高思维的敏捷度;消除除抑郁情绪

　　综上所述，氨基酸在一定程度上影响我们的生理机能，补充一定的氨基酸对我们提高记忆力有一定的帮助，但切记不要盲目或大剂量补充。