活用大脑四个记忆高潮，让你学习更加轻松

　　每个学生都希望自己充满点，记忆力好点，这样学习才会更轻松自如。然而学生学习想要更轻松也是有方法的，小编就为大家介绍的是大脑的四个记忆高潮，如果运用得当，就能轻松自如地理解消化并巩固知识，收到事半功倍的学习效果。

　　清晨早起是人们的第一个记忆高潮

　　清晨起床大脑经过一夜的休息用来记忆单词还是背诵都特别清晰。

　　上午8—10时这是一天中第二个记忆高潮

　　这个时候人体精力充沛，大脑处于兴奋的状态，是攻克难题的黄金时机。

　　晚餐后两小时这是一天中用脑的最佳时间

　　用来写作业、背诵还是回顾今天所学的知识都是不错的时机。由于夜深人静干扰少，吸收知识的效果也会特别好。

　　最后的一个记忆高潮是睡前一小时

　　这个时间段可以对那些最难背最难记的知识点进行背诵，进而加深印象，等到第二天清晨起床，虽然会忘记一些，但再进行回顾会非常有用。