帮助提高记忆力的音乐—巴洛克音乐

帮助提高记忆力的音乐—巴洛克音乐

　　由于工作压力大，睡眠不足，常常很多人由于各种原因出现记忆力减退，提高记忆力的方法有很多种，听音乐有增强记忆力的作用。下面由学习啦小编给你带来关于帮助提高记忆力的音乐—巴洛克音乐，希望对你有帮助!

　　帮助提高记忆力的音乐—巴洛克音乐

　　巴洛克音乐主要表现形式为“通奏低音”，每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。因为巴洛克音乐的频率与人在学习时大脑的频率相近，所以有人说巴洛克音乐最适合在学习的时候听，这样人的注意力会很集中，效率也很高。在大学英语四级考试前会有一段试音的音乐，那就是巴洛克音乐。这只是一种古曲音乐的形式，在网上搜索巴洛克音乐就会找到很多，有兴趣可以试一下。当然，并不是每个人都适合。

　　在你学习时，也有一种提高记忆力的音乐，主要是比较有助于精神集中——罗扎诺夫高效记忆音乐。据说这个音乐的节奏与α脑电波(人的四种脑波之一，说是只有α波状态才是取得高效记忆的最好状态。α波状态促进灵感，加快资料收集，增强记忆。只有在这种状态下，语言的记忆才能取得最佳记忆效果。)是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和大脑和谐一致。

　　如果在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜意识里，你就能更快地学习了。快速学习法专家把这类音乐的作用概括为三个：帮助你放松;激活右脑接收新信息;帮助你将信息移入长期记忆库。

　　除此之外，罗扎诺夫高效记忆音乐作为背景音乐，具有舒缓神经、集中注意力的效用，所以学习英语时伴随着音乐，学习效果就会很好。

　　巴洛克音乐的使用，有一些需要注意的地方：

　　第一，这种高效记忆音乐的使用，首先最好使用品质好一点的音响播放，否则严重失真的音乐反而让人无法集中注意力。

　　第二，怎样听：一般的音乐用随身听带耳塞听就可以了。但巴洛克音乐应该作为背景音乐，必需在音响上放出来听。根据国外的研究表明：人是通过整个身体来听音的。声音其实是一种空气振动方式，长期以来，人都是通过整个身体来感知声音的。所以如果只用耳朵听，效果并不是最好。用全身来听，音乐会带给您一种包围的感觉，您的注意力可以集中在学习上，巴洛克音乐的节奏不会引起您特别的主意，这就是正确的聆听方式。

　　第三：不要乱听音乐。不是所有的音乐都适合作为学习时的背景音乐。有些人喜欢采用流行音乐和现代音乐，这其实没有任何好处，对智力和体力都有不利的影响。专家们做过试验表明：听五分钟的摇滚音乐后，聆听者的肌力下降，变得软弱无力。相反，听了巴洛克音乐后，肌力增强，精力更加充沛!在智力和脑力上，影响就更加明显。

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