如何运用记忆宫殿法记忆

如何运用记忆宫殿法记忆

　　记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。它不仅有效，还有趣——而且学起来完全不难。那我们该如何运用记忆宫殿法记忆呢?下面由学习啦小编给你带来关于如何运用记忆宫殿法记忆，希望对你有帮助!

　　如何运用记忆宫殿法记忆

　　1.转化

　　将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。比如政治科目中的知识，都是抽象的理论;生物知识中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆(倒背抽背)。

　　2.联结=创造力

　　联，是联想，联系。结，是结点，结实。

　　联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们“紧绑”在一起。

　　假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化成图像，“经济”谐音“金鸡(金黄色的公鸡)”，“军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后，开始运用创造力(联结)，想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。当然，这里面的动作“啄”可根据你的喜好，换成“爪，战，爬……”，战士的“头”，也可以换成“手，脚，脚趾头，脖子，眼睛……”

　　两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记?

　　比如说，“金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金”，像这样的怎么记呢?

　　第一种记忆方案，整体故事法：

　　嫁给那，心铁嫌钱轻，统共一百金;(每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙……统=铜，共=汞，一=银，百=铂)这种方案，记起来容易。但是自己编故事，是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。

　　相比之下，第二种方案就比较容易使用……

　　第二种记忆方案，转化串联法：

　　第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝()、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金)

　　第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。

　　3.定桩：空间定位

　　有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创造出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。

　　4.整理：查补整复

　　一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤 。即便是记忆大师，也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划，不仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发现，他们正在复习。

　　什么是记忆宫殿法

　　何谓记忆之宫，须知西方人理性精神极盛，是故相信“按照事物的顺序进行记忆，通常而言极为简便”，以这种方法来存储记忆，就是利玛窦所谓“以本物之象，及本事之象，次第安顿于各处所”(《西国记法·明用篇》)，细分起来，有寻常日用的 知识，有切要但不常用的专名;有现实 经验，亦有想像臆测以及真假参半的记忆。

　　因此如何恰当实现次第安顿于各处所，其实即如同建筑房屋一般，而且其规模境界，也因人而异：考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今(指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界)学识背景，就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。

　　记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris的小说《 汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。(遗憾的是，这段在电影里被删去了。)

　　传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，便将他们烧死。

　　使用此记忆方法一定要 放松，心无杂念