导致记忆遗忘的原因有哪些

　　我们时常会忘记一些信息，大都数人会觉得是自己的记忆力不好才会忘记的，记忆力不好是原因之一。你有没有想过还有什么是导致记忆遗忘的?下面由学习啦小编给你带来关于导致记忆遗忘的原因，希望对你有帮助!

　　导致记忆遗忘的原因

　　原因1、记忆消退

　　可以用手机号比喻，半年不用某个手机号也没有缴费，就会自动停机，如果想再用，就需要一个复机的过程。

　　记忆形成就像开通一个手机号。话费是电信号和蛋白质。在记忆生成的早期，电信号促进神经细胞间的某种连接增强、记忆相关蛋白质的含量增加，话费充足，通话顺畅。

　　但如果时间久了没有重新回忆，连接会逐渐失去活性，或彻底消失，蛋白含量也回到之前的水平。话费一直扣扣扣，最后清零，就会忘记。

　　原因2、信息干扰

　　信息干扰有三种情况：逆向干扰、顺向干扰、输出干扰。

　　1. 这是信息的「逆向干扰」

　　有时候大家结伴出去旅游，订了两个房间。

　　「我们在 536，你们房间是几号?」

　　「548!」

　　「好的!咱们走吧。」回来却傻眼了，「额，我记得你们是 548，我们房间号是多少来着?」

　　新的记忆对旧记忆的干扰，好像进行了某种「覆盖」。

　　2. 这是信息的「顺向干扰」

　　有时候做菜忘记放盐了，但明明记得已经放过了啊。

　　这有可能是旧的记忆对新的记忆产生了干扰，让人误以为已经做过了。

　　3. 这是记忆的「输出干扰」

　　有时候去超市，出门前辛苦回忆有哪些东西用完了，想买哪些新东西，一条条列在购物清单上，到超市却发现，购物清单没带!

　　原因3、缺乏注意

　　请闭上眼回忆苹果公司的标志。

　　苹果上咬痕的位置是在左边还是右边，苹果柄的方向呢?苹果的底部呢?

　　我们为什么天天看到苹果标志也记不住?

　　因为我们缺乏对它的注意，需要买的时候，直接去专卖店或网上买就好了，所以我们从没关注它长什么样子，也不需要为额外的记忆增加负担。

　　增强记忆的方法

　　1.复述

　　前面已经提及，复述在学生保持信息的过程中起重要作用。但是，使用复述这一策略时，其复杂性和精致性在程度上的差别是很大的。而且，学生在何时复述、复述什么以及怎样复述等方面，有很大的个别差异。再者，学生年龄上的差异，也会反映在他们所使用的复述策略上。

　　研究表明，小学三年级学生在复述时，一般只是根据原文逐字逐句地背诵，很少把它与其他有关内容联系起来;而六年级学生复述时就比较主动，他们会把各方面的内容联系在一起，但这种情况并非一成不变的。教育心理学家发现，教师完全可以教会小学二年级学生掌握把各方面内容联系起来复述的策略，而且，他们一旦学会这种策略后，在以后类似的学习情境里，仍然会使用这种方法。

　　2.视觉映象

　　自古希腊以来，视觉映象就已被看做是一种强有力的记忆辅助手段。许多心理学实验结果也表明，学生在记忆各种文学作品时，若能对作品中所描述的事件形成视觉映象的话，会有助于记忆。但是，要小学一、二年级学生在边阅读时边形成心理映象，似乎没有什么益处。而如果对小学三、四年级学生提出这一要求，学生显然能够从形成视觉映象中有所得益。如果不是要求学生边阅读边形成视觉映象，而是在阅读一段文章之后，想象这段内容的各种情景，则能取得更好的教学效果。

　　心理学家们还发现，如果在教科书上配有适当的视觉图象，学生回忆这些图象的说明性文字的数量就会大大增加。西方心理学家在研究记忆术时常使用的两种技术──限定词和关键词也都涉及视觉映象的问题。