记忆力差的孩子如何提升记忆

记忆力差的孩子如何提升记忆

　　人的记忆力有强弱之分，但绝不是天壤之别，有点孩子的记忆力稍微差一点，下面由学习啦小编给你带来关于如何提升记忆力的方法，希望对你有帮助!

　　记忆力差的孩子如何提升记忆

　　1)让孩子掌握记忆规律，科学地复习

　　有句谚语说得好：“复习是记忆之母。”重复有助于巩固所学习的东西。但是重复学习是有讲究的。一般来说，遗忘已经记住的东西有先快后慢的特点，复习也要针对遗忘的这种特点来进行。另外，在孩子复习时，要排除干扰，集中注意力。

　　2)让孩子寓记忆于兴趣之中

　　有兴趣的事情容易记忆。兴趣越强烈，就越容易记得牢。孩子对有兴趣的东西能眉飞色舞地讲出来，表现出很强的记忆力。

　　3)要让孩子在理解的基础上记忆。

　　4)让孩子运用多种感官去记忆。

　　记忆力差的孩子该吃什么

　　1、蜂蜜牛奶花生粥

　　材料:大米、花生各半杯,牛奶2杯,蜂蜜适量。

　　做法:大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,花生洗净,用清水浸泡2小时。锅中倒入适量水,放入大米及花生,大火煮滚后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮匀,待稍凉后加蜂蜜调味即可食用。

　　功效:改善脑功能,增强记忆力。

　　2、豆腐鱼头汤

　　材料:鱼头1个,豆腐4块,生姜适量。

　　做法:将鱼头、生姜分别洗净,备用。放入砂锅中,加入足量清水,大火煲半小时,放入豆腐,继续用大火煲煮,20分钟即可,调味食用。

　　功效:健脑益智、活化脑细胞,适用于记忆力差孩子食用。

　　3、紫菜胡萝卜汤

　　材料:紫菜10克,胡萝卜1根,姜片、香菜各少许、盐、鸡精适量。

　　做法:紫菜用清水浸透发开,洗净、沥干;胡萝卜洗净切片。锅置火上,加入紫菜、姜片、胡萝卜、清水煮熟。再放入香菜调味即可。

　　功效:可有效提高记忆力。

　　4、鸡蛋

　　大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

　　5、牛奶

　　牛奶不仅可以促进孩子生长发育;它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。儿童早晚一杯奶,记忆力提升就不是问题。