学生有哪些常用的记忆方法

　　记忆，是大脑这部高度复杂机器的主要功能，我们有了记忆就可以做很多的事情，并且我们可以通过自己的锻炼来增强记忆。下面由学习啦小编给你带来关于学生常用的记忆方法，希望对你有帮助!

　　学生常用的记忆方法

　　1.特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。

　　2.回忆记忆法：将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。

　　3.形象记忆法：对于较抽象的内容，可用图、表等形式描绘出来。

　　4.讨论记忆法：在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。

　　5.口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

　　6.练习、检测、实验，增强记忆效果。

　　7.骨架记忆法：先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一个细节，由粗到细，进行记忆。

　　8.对比记忆法：在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。

　　9.归类记忆法：把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后逐个记忆。

　　10.重点记忆法：记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。

　　11.理解记忆法：只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。

　　12.推理记忆法：利用事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆。

　　13.网络记忆法：如能把所学的各知识点连成线，组成面，编成网络的话，那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。

　　提高学生记忆力的食物

　　碱性食物

　　我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。

　　富含不饱和脂肪酸的食物

　　可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，例如超仁棒，是多种坚果汇聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，对人体十分有益，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。

　　多吃五谷杂粮

　　在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。

　　可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，不仅可以防治夏季犯困，还可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发作。