英语单词记忆之轻松拼词法

　　记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。下面学习啦小编就为大家介绍一下关于英语单词记忆之轻松拼词法，欢迎大家参考和学习。

　　背单词无疑是学英语的关键。很难想像一个词汇量贫乏的人能在英语考试中取得好成绩。

　　但事实上，背单词恰恰是中国学生最难逾越的障碍。高考大纲3800个单词，大学四级4500个单词，大学六级和研究生入学考试约7000个单词，专业八级，GRE等考试则要求上万的词汇量。如此海量的单词，挫伤了多少人学英语的兴趣，更磨灭了多少人原本坚强的学习意志。毕竟，前背后忘，边背边忘，对人的自信心是一种持续不断的打击。英语单词真的难记吗?

　　其实，问题的根源在于我们以往背单词的方法不科学。强行把一串字母组合，一个外国发音和一堆中文意义捆绑在一起，当然是很难记住的，这可以说是典型的死记硬背，它与人类的认知心理和记忆习惯背道而驰，其效果当然也就惨不忍睹了!

　　轻松拼词法汲取了心理学和认知科学领域的研究成果，通过分解联想、加减联想、置换联想和构词联想四种方法，将枯燥的机械记忆转变为颇具趣味和创造性的联想活动，从根本上终结了只有死记硬背才能记住单词的痛苦往事。

　　熟练掌握轻松拼词法之后，只需1分钟即可轻松记住1个单词，并可通过科学复习达到难以忘记的程度。

　　事实上，你完全可以在我们的指导下，每天用2、3个小时的零碎时间背单词，1到2个月即可轻松突破英语词汇关。

　　下面学习啦小编再为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧，供大家参考和学习。

　　1、愉快的交谈

　　密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。

　　2、缓解压力

　　压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。

　　3、常吃芹菜

　　美国维克森林大学科学家发现，富含硝酸盐的蔬菜，使脑子更灵活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流，防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。

　　4、多吃橄榄油

　　《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。

　　5、反复记忆

　　保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣，但是记忆锻炼的成果让人更开心.