中学生增强记忆力的训练方法
记忆是过去经验在人脑中的反映。它包括三个基本过程：记忆、记忆、再现和回忆。其表现形式包括形象记忆、概念记忆、情感记忆、运动记忆等。以下就是小编给大家整理的中学生增强记忆力的训练方法，希望对大家有所帮助!
思维按摩
发表在德国《焦点》杂志的一篇文章中介绍了一种方法，叫“思维按摩”法，这种方法让人通过运动和触摸的方式激发隐藏在体内的记忆潜力。具体做法是，用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，并用手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。专家称，这些方法能加速血液流动，消除记忆障碍，并增强记忆力。
总觉得科学家们有一天会得出诸如“抠鼻屎可以提高记忆力”、“抠脚可以提高记忆力”这样的结论。无论他们怎么说，我觉得只要大脑没问题，人与人之间先天性的记忆力差异不会太大，方法才是最重要的。
多阅读
如果你经常忘了某个字如何写，或忘记成语及形容词如何说，这可能因为你不常使用它们，因此，如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。不妨多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。
经常测验自己，人们对于自己的记忆力通常是没有什么概念的，不知道自己究竟记忆力如何，往往觉得自己已经记住的东西，可是过了一些时间久可能已经忘记了，又或者考试时对于那些熟记的东西，也对突然的失去记忆。
为了防止这种遗憾，不妨在考试前，先给自己一个小考，以测验自己的记忆状况。
平心静气，紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。这样会慢慢记起很多事情。
自制辅助材料
将某些知识点归类，摘录在一页独立的纸张上。这便于记忆。还可以以课本为主题，适当订阅有关历史的杂志和历史参考书。拓展自己的知识面，这与课内历史学习是相辅相成的。
兴趣至上——对历史学习保持浓厚的兴趣
“兴趣是最好的老师。”如果一个人觉得历史很难，学习很苦，从而把学习历史看作一件苦役，那么他只会被动地完成老师布置的任务，而不是积极主动地学习。其实，历史本身就是很有意思的东西，试想漫漫历史长河中的灿烂文明、古今中外的英雄传说、轰轰烈烈的历史事件这本身都让人产生无限遐想。
表达。最好是分条阐述，一点写一两行，不必太嗦，关键是把要点写出，因为评卷时也是按点给分的，写得太多，一个要点绕了好几个弯才讲完，不仅会喧宾夺主，使老师因找不到要点而扣分，还会浪费许多时间，以致来不及做完考卷。在分条时也有一个技巧，即根据所给的分数决定要分几条。一般一个要点是两到三分，如果一道题是八分，那么很可能它的要点就有四个。
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