记忆法有哪些2024

记忆法有哪些2024_学习中的最强记忆法

记忆是大脑对过去经历的事件进行储存、回忆和提取的能力。记忆是人们认知世界和进行思考的重要基础，没有记忆就没有思维和意识。这里给大家分享一些关于记忆法有哪些2024，供大家参考学习。

记忆法有哪些2024

过滤记忆法。专家证实，人的大脑每天可以接受34G的信息。每秒钟接触23个单词。这样大的信息量不可能都储存在大脑里;只能选出重要的信息储存到大脑神经元的网络中去。“筛选”就是一种“过滤”的方法，把那些无用的信息删除掉，只记忆几个重要信息。这种方法应用到教学上，就是要抓住重点传授知识、把锁匙交给学生，做到一通百通、举一反三，达到“教就是为了不教”之目

刺激记忆法。这是指视觉、听觉、触觉或感觉给予大脑皮层神经元的惊喜、震撼而引起大脑的严重注意、警惕、敬慕和赞叹，从而引起海马区或者说神经元网络的高度兴奋，将这一事件记入脑际，刻骨铭心，永不忘记。例如地震、活雷锋、火海救人……这种记忆方法应用到教学上，就是用重音或运用动作手势等方法引起学生注意，提高记忆力。教师在引起学生注意的时候要制造一种突然性，使他们出现紧张或松弛的情绪。有些公车报站人员就运用了这种方法：下一站是“江海大道中”站，他突然提高“江海大道中”引起乘客的注意。

音乐伴奏法。在《青年参考》上发表了《大脑是怎样工作》的文章中有这样一段话：使右脑半球发挥作用的另一种语言学习方法是在学习语言时辅以音乐伴奏。据说，这种方法可以将记忆的效率提高10倍。当然，这是指有节凑的伴奏，音量要以不至于打断孩子的思路为度。这种伴奏可以使孩子的精神处于轻松的状态，愉快地学习。也是可以一试的。但不应拿到课堂上播放，只限于在家里阅读或完成作业时使用。

学习中的最强记忆法

方法一、分割记忆法

大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时，连续数小时集中记忆，不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写数十遍，远不如分成数次写，每个方程式书写几遍效果好。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳；分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

方法二、趁热打铁

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。

方法三、避免干扰

在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时，干扰最大。因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。

方法四、多样记忆

长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

方法五、机械记忆法

这种记忆方法适用于记忆互不关联的、分散的、孤立的知识点。比如，对于语文来说，课文中的生字、生词、作家作品常识、个别文体、语法、修辞概念等在不易采用其他记忆方法，时常要采用机械记忆的方法。

方法六、理解记忆法

在学习中，无论是对基础知识的掌握，还是对各类重难点的'掌握都离不开理解，应在抓住特征、理解本质的基础上去进行记忆。如小学生记忆形近字:“线”“钱”浅”、“栈”，根据声旁我们可以知道它们的读音大致与“戈”相近，根据形旁我们可以知道它们的字意内容分别与“丝”、“金”、“水”、“木”等事物有关。又如，理解了小说中环境描写与刻画人物之间的关系，就可以根据某一段的具体内容，从“交代背景、渲染气氛、衬托人物、推动情节”的角度去考虑写景与写人之间的关系。

方法七、联想记忆法

联想的方式很多，可以进行横向的相关联想，例如，从一个作家可以联想到他所处的朝代、作品、出处、对这个作家的评价等;从一个朝代可以联想到与他同代的作家、作品、时代背景、作品风格等。还可以进行纵向的相关联想，例如，由一部作品可以联想到作品的文体、内容、主题、写作手法、名言警句等;由介词的功用联想到介宾短语的特点，进而联想到“介宾短语一般在句中充当状语或补语”的句子成分划分方法等等。运用联想记忆的方法可以把许多知识联系起来，贯穿成线，形成知识络，便于我们在记忆知识时顺藤摸瓜，由此及彼地记住相关知识。

方法八比较记忆法

比较记忆的方法应用的范围很广。例如:在修辞学习中可以把比喻与拟人及夸张做比较、把排比和对偶及反复做比较、把设问和反问做比较;在语法学习中可以把宾语前的定语与谓语后的补语做比较;在文言文学习中可以把同一词语在不同语境中的词义、功用做比较.....。采用列表对比的方法进行比较记忆，就会容易得多。

方法九、口诀记忆法

口诀记忆的应用范围很广，例如:运用口诀记忆形近字、易错字例如，用“横戌Xu点戍shu戊wu中空，十字交叉读作戎rong"的口诀来田记住“戌、戍、戊、戎”四个形近字。用“王姬去颐和园，人群熙熙攘攘”来记住“姬、颐、熙”这三个偏旁特殊的字。用“老虎是残暴的，虎爪是向外的”来记住“虐”字下半部分的特殊写法。

方法十、画面记忆法

背诵古诗时，我们可以先认真揣摩诗歌的意境，将它幻化成一幅形象鲜明的画面，就能将作品的内容深刻地贮存在脑中。例如，读李白的《望庐山瀑布》时，可以根据诗意幻想出如下画面:山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山香炉峰好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下，水花四溅，犹如天上的银河从天上落下来。记住了这个壮观的画面，再细细体会，也就相当深刻地记住了这首诗。

方法十一、联奏记忆法

这是按所要记忆内容的内在联系和某些特点进行分类和联结记忆的一种方法。用“联奏记忆法”来记忆作家作品方面的文学史知识，往往可以收到很好的效果。我们看这样的“串台词”:有一天，莫泊桑拾到一串《项链》，巴尔扎克认为是《守财奴》的，都德说是自己在突出《柏林之围》时丢失的，果戈里说是《泼留希金》的，契诃夫则认定是《装在套子里的人》的。最后，大家去请高尔基裁决，高尔基判定说，你们说的这些失主都是男的，而男人是不用这东西的，所以，真正的失主是《母亲》。这样一编排，复习便在轻松愉悦中不知不觉就牢记了下来。

方法十二、以少记多法

有时遇到两组容易混淆的知识材料，当记住一组便能推知另外一组的时候，可以采取“记住少数，推知多数”的学习方法。这就是“以少记多法”例如，“廴”与“辶”偏旁容易混淆。查一下《现代汉语词典》，“辶”旁汉字约有120个;“廴”旁汉字只有“廷、建、延”3个，宝盖头(宀)汉字有80多个，秃盖头(冖)的常用汉字只有9个。到底该记哪一组来推知另一组，同学们一看便知。

方法十三、兴味助记法

所谓“兴味助记法”，就是在学习或复习时，尽量利用或创造一些有趣的办法，把原来不大有趣味、甚至枯燥乏味的知识内容改造成趣味盎然的材料来帮助记忆。比如可用编顺口溜助记法。如历代的文学体裁及成就若归纳成如下几句，就有助于在我们头脑中形成清晰易记的纵向思路。西周春秋传《诗经》，战国散文两不同;楚辞汉赋先后现，《史记》《乐府》汉高峰;魏晋咏史盛五言，南北民歌有“双星”;唐诗宋词元杂剧，小说成就数明清。注:“双星” 指以《吴歌》、《西曲》为代表的南朝民歌和以《敕勒歌》、《木兰辞》为代表的北朝民歌。

方法十四、抓头记忆法

“抓头助记法”是指在全面学习或复习一篇课文时，有意识地对要记内容的头一句、或头一句中的头一个字，以及与上文有转折或跳跃性联系的连接句的头一个字作强化记忆。在需要时，可利用这些句子或字来帮助记起有关的内容。而对那些句子不多的短文短诗，更可以把每一句的头一个字依次集中起来，加以背出。这样，到需用时便可信手拈来且很少差失。如白居易《暮江吟》一诗:一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。在背出后，再把每句的头一个字依次集中起来，即“一半可露”。这样无论如何也不会因某句卡壳而影响全诗背诵。

影响记忆的主要因素

(1)浓厚兴趣

兴趣是增强记忆力的催化剂。一个人对他所感兴趣的信息和对象，会产生高度集中的注意力与观察力，精神上更加亢奋。对地理感兴趣的同学，由于伊拉克战争的吸引和关注，会非常熟悉伊拉克的地图，以及它的地形地貌及周边环境。

(2)高度注意

只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹;反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。

(3)遵循规律

记忆与遗忘是对立统一的，人的遗忘是有规律的，表现为最初遗忘的较快，几天后会重新想起来，以后逐渐慢慢地遗忘。因此，在遗忘到来之前，必须及时地复习，以便大大提高记忆的持久性。首先要有简练的复习提纲，依纲复习，“纲举目张”;其次要将及时复习、集中复习、分散复习相结合。

常见的记忆方法

配对记忆法

两个信息的配对。对于小学生和初中生来说，有很多的信息是以两两成对的方式出现的，在学习中，英语单词学习时英文和中文同时出现，作家和作品也是相互配对出现的。这样互相联系会加深我们对所学习内容的记忆。

故事记忆法

故事记忆法，又称导演记忆法。顾名思义，就是将一大堆复杂的要记住的东西，通过故事的形式串联。达到最佳的记忆效果。

定桩记忆法

我们这里有很多不同的桩子，在桩子编好顺序：一，二，三，四，五，六，七，八，九，十…然后把每个东西分别放在不同的桩子上放好，按顺序记忆。定桩记忆法就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。

定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。

绘图记忆法

一切通过图画来辅助记忆的方法都可以称为绘图记忆法，包括框架图、表格、概念图、流程图、插图、绘画等。绘图记忆法，可以针对长篇文字来进行记忆。具体的方法是提取其中的关键点，然后通过简笔画的形式把他们画在一张纸上，以此来辅助记忆。

记忆力的原理

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：

1.译码：获得信息并加以处理和组合。

2.储存：将组合整理过的信息做永久纪录。

3.检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。

记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上，最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为，大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分，故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。

记忆按内容分，可以分为以下5类：

形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆;

情境记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件记忆;

情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆;

语义记忆：又叫词语-逻辑记忆，是用词语概括的各种有组织的知识记忆;

动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆。