提高记忆力有什么方法_过目不忘的记忆方法

　　很多同学在学习过程中，最头疼的就是记不住知识点，记忆力差总是让自己丢掉太多分数。那么提高记忆力有什么方法呢?下面就是小编给大家带来的提高记忆力有什么方法_过目不忘的记忆方法，希望大家喜欢!

　　提高记忆力有什么方法

　　很多同学在学习过程中，最头疼的就是记不住知识点，记忆力差总是让自己丢掉太多分数。古诗词总是想不起来前一句是什么;单词总是觉得长得很像，确分不清;数学、物理公式总是记不全，等等需要记忆的知识点总是在失分，这是为什么呢?你弄清楚人的记忆规律了吗?人的记忆有短期记忆和长期记忆两种，所谓短期记忆就是能在很短的时间内记住较少的东西，但是容易忘记，而长期记忆则是一直印在大脑里，不容易忘却。

　　会有那么一些人记忆力超出常人，但就普遍众人而言，要想牢记东西不忘，那就要反复记忆，以致需要记忆的东西都形成了肌肉记忆，在一想到与此相关的问题时能够最快的使大脑做出反应。对于学生党而言，考试的时候知识点模糊无疑是最悲催的，没记住吧有一点印象，要说记住又写不出来，关于如何复习才能做到不忘掉，给大家给出以下几点建议。

　　提高记忆力方法

　　1、前面说过，反复记忆是最简单不过的方法，但是也是最熬人的一种方法，不过在这种记忆方式下，我们不能一味的就只知道一遍一遍的过知识点，我们要做到分期间、分阶段、分周期的去进行记忆。在记忆之前心里大概要有一个计划表。

　　比如用一早上的时间过第一遍一个知识点，过上一天再看一遍，同时隔半天可以在回忆一下自己能够记到几成，以此类推，三天、五天、十天，半个月过去之后就会记得很牢了，其实用不着这么长时间一个知识点就可以记住，并且形成长期记忆不容易忘却，不过，在记住之后，不能不管不顾，还是要及时的复习，保证做到考试时万无一失。

　　2、第二种方法就是分类、分点记忆法，所谓分类分点就是将所有的知识总结归类，然后在运用反复记忆的方法将这些类和点串联起来，总结成完整的知识体系。给大家举个例子，就拿哲学来说，其实就是分为唯物论、认识论，里面包含了物质、运动、规律、意识、还有最后的实践，就像这样的同学们把各个零散的点记住，然后再将它们一一连接，那哲学的这块知识点大家就可以很清楚很牢固的记住，不会担心在考试的时候弄混，也有助于答题的时候条理清晰，逻辑紧扣主题。

　　3、第三个方法比较适用于英语词汇的记忆，首先同学们要正确学会单词发音，根据发音来还原单词，保证准确率高、记忆时间短、记忆牢固。大家可以在平时的时候给自己准备一个小的本子或是便利贴都可以，在这些简易的笔记本上誊写单词以及短语或句子，没事的时候拿出来看看，反复看几遍，再把单词短语回归到课本中，体会语境，以便将单词短语的意思记得更加清楚明白。

　　5、自己的课下记忆当然是最重要的，但是课堂上老师的思路和讲解同样是大家记忆东西的好参照。老师在课堂上的讲解都是凝结了整小节或是整本书的精华，同学们在上课的时候注意听老师的总结方法，将原本散乱的看似毫无关系的知识点连起来，这样不仅提高了记忆的效率和缩短时间，也会对自己在课下无论怎样记忆都会忘的知识点的准确理解，然后记住这个知识点。

　　课堂不仅是学习新课的地方，同样也是复习旧课的好场所，而老师将那些知识点高度概括，方便了大家记忆，也对于大家的理解有很大的帮助，所以，课堂是很重要的，老师是更重要的。

　　6、最后一点，不管用多少的别人总结的方法去复习去记忆，如果不适合自己那效果会大打折扣，相反就算自己的方法很笨，只要能高效的记住知识点就是属于自己的复习记忆方法，要坚持下去，都说适合自己的就是最好的，这个说法在哪里都有效，可以在自己的方法里适当的吸取别人的自己能够接受的并且有效果的方法，那对于自己的复习会是很大的帮助。

　　要相信自己，可能在最初的时候自己的方法没有明显的效果，甚至在很长时间内都没有效果，但是所有的事不可能是一蹴而就的，慢慢来，总会有收获，坚持到底那种收获不是一星半点，而是积攒一起爆发出来，那时的收获可就不是急功近利所取得的效果能比的。

　　综上所说，这六个观点只是给各位同学的建议，最好能够将它们选取合适的融合在一起，那记忆的效果将会更好，而且更高效。复习不比预习，复习不光是对学过的知识的回顾，其实也还是在学习新的知识，脚踏实地一步一步来。希望上述的几个个人想法能够帮到各位同学，也希望各位同学在复习的过程中能够找到适合自己的复习方法，去更轻松、更高效的复习，取得好的结果。

　　过目不忘的记忆方法有哪些：

　　1、朗读记忆法。

　　我国有句俗话“熟读唐诗三百首，不会作诗也会呤”，对于外语、诗歌高声朗读，记忆效果十分好。日本心理学家高木重朗指出“一般来说，朗读比较好记，尤其是在头脑不清醒的时候，更应该清楚地读出声来。这是因为朗读会给大脑以刺激，思想容易集中于一点，整个身心好象进入了临战状态”。心理学也研究表明，朗读有利于记忆，默读有利于理解。

　　2、对比记忆法。

　　常言道，有比较才有鉴别，有鉴别才好区分。我们对相近、相似的字或词，通过对比，找出它们之间的异同，这有助于我们的记忆。如汉字中的“己(ji)”、“已(yi)”“巳(si地支的第6位，上午九点到十一点)”。心理上区分“情绪”与“情感”(1前者与生理需要相联系，后者与社会需要相联系;2前者人和动物都具有，后者只有人才有;3前者外露、冲动、不稳定，后者内隐、含蓄、稳定)。英语上区分sea---see, son------sun。物理上区分“压力”与“压强”，“质量”与“重量”等。历史上两次世界大战的对比，中国与西欧资本主义萌芽的对比等等。通过对比不但可以加深理解，还可以加深记忆。

　　3、归类记忆法。

　　把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。如英语单词，按动物分类：cat(猫),dog(狗),eleph(象);按水果分类apple(苹果),pear(梨),grape(葡萄);按颜色分类red(红);yellow(黄),blue(蓝)

　　4、谐音记忆法。

　　在心理学上一般把记忆分为机械记忆和理解记忆，一般说来哪种记忆方法好?显然是理解记忆好。但是有些东西比如名字、地名、历史年代、外文单词等，根本无法理解，只能采用机械记忆，这时如果采用谐音记忆法，效果更好。，所谓谐音记忆，就是用相似、相近的音来帮助记忆。如马克思生于1818年，逝世于1883年，可以记成“一爬一爬，一爬爬上山”。马克思诞辰是1818年5月5日，以谐音处理为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜鸣直哭”。战国时代(前457—前221，两阿姨，跳死鸡舞)。圆周率一长串数字3.141592653589793238462643383279：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，遛尔遛死，扇扇刮，扇耳吃酒。”

　　5、口诀记忆法。

　　把要记的东西编成口诀或歌谣的形式来记，如二十四节气，春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。又如中国历史朝代，唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。隋唐五代又十国，宋元明清帝国休。周恩来总理的记忆力十分惊人，这与他注意掌握记忆方法有关。他生前曾把我国30个省、市、自治区的名称编成一首诗：两湖两广两河山(湖南、湖北、广西、广东、河南、河北、山西、山东)，五江云贵福吉安(江苏、浙江、江西、黑龙江、新疆(谐音)、云南、贵州、福建、吉林、安徽)，四西二宁青甘陕(四川、西藏、宁夏、辽宁、青海、甘肃、陕西)，还有内台北上天(内蒙、台湾、北京、上海、天津)。你把这首诗熟读几遍，30个省、市、自治区的名称不但很快记住且不易忘掉。