日常如何预防过敏
日常如何预防过敏
生活中怎样预防过敏?具有过敏体质的朋友在百花盛开的春季总是会受到很多困扰，多种过敏症状给生活和工作都带来了巨大的烦恼。今天小编为大家推荐日常预防过敏的方法。
日常预防过敏的方法
1、远离过敏原
避免接触过敏原是最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。
2、日常多喝水
水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。
3、规律作息与充足睡眠
不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。
4、留意食物过敏原
经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡温差对部分不稳定的过敏患者不好，因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者，即使是夏季吹冷气，也不可以将温度调得太低，可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定，维持一定的恒温。
5、注意眼部保健
有过敏性结膜炎病史者，外出宜戴上太阳眼镜，避免花粉和霉菌孢子引起过敏。
6、保持平常心
减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几率。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常，引发各类过敏反应。
盘点一些奇怪的过敏症状
手机过敏
从学术上来说，手机过敏并不是手机自身引起的过敏，而是制造手机使用的镍元素导致的过敏。不过这种过敏症可以称作手机皮炎，因为目前很多人出现的这种情况，都被认为是由手机引起的。对手机过敏的症状，跟一些因镍过敏而不买含这种物质的耳环和珠宝的人出现的症状一样。然而不幸的是，除非避免接触这种金属物质，否则很难避免手机皮炎。因此，医生建议一些对镍过敏的人购买非手持设备。
啤酒过敏
对啤酒过敏难道不是很恐怖吗?这种过敏症患者其实是对啤酒里所含的蛇麻草、黑麦、玉米、小麦等物质过敏。酿制中的发酵过程会使过敏变得更严重，这使那些对食物有一点过敏的人根本不敢喝啤酒。
水过敏症
一些人非常不幸，早晨冲澡或者去过卫生间后洗手都会让他们过敏。这种过敏被称作水源性荨麻疹。一种理论认为，这是由水里添加的非常少的化合物引起的。不过一些非常严重的水过敏患者，甚至会对他们自己的含水体液过敏，血液、汗水和泪水都会令其突发荨麻疹或者受感染区域长出皮疹。
阳光过敏症
如果热浪还不过去，可能会有更多人称自己是阳光过敏者。事实上那些患有日光性荨麻疹的人在接触光照后皮肤变红和发痒，一直被认为是晒伤的症状。抗组胺剂显然可以缓解这些症状，这是一种过敏症而不只是一种皮肤过敏。一些人正好与上述情况相反，患有非常罕见的寒冷荨麻疹，在遇到寒冷天气时就会产生过敏反应。
性过敏症
人类精液超敏反应确有其事。不过如果一个存在这种情况的女孩第一次告诉男友她存在上述问题，男孩一定不会相信。如果他继续与女友发生关系，可能会获得意外回报，因为不断接触精液，可以有效克服这种过敏症状。
电脑过敏
没有手机可能我们还能继续活下去，但是如果没有电脑，我们真不知道会是什么样。对电脑过敏的人来说，要避开电脑真是一件坏消息。电磁辐射超敏综合症是一种磷酸三苯脂过敏症，塑料--尤其是电脑屏幕常使用这种物质。这种过敏反应产生的症状有时并不明显，其中包括鼻塞和头痛。
运动过敏
患有运动诱导过敏反应的人实际上是对特定食品或药物过敏，这种过敏反应经常会在运动期间发生。剧烈运动促使过敏症状产生，诱发荨麻疹、身体肿胀、瘙痒和呼吸困难等问题。
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