日常如何预防男性不育
男性不育症是目前很常见的男性疾病，严重影响家庭生活的幸福度，那么日常如何预防男性不育呢?今天，学习啦小编为你带来了日常预防男性不育方法。
日常预防男性不育方法
1、隐睾是指一侧或双侧睾丸未能下降至阴囊而停留在下降途中。隐睾发病率为0.7%-0.8%。隐睾有影响生育和造成睾丸恶变等不良后果。因此，应对患隐睾的婴幼儿及早进行激素治疗或手术治疗。成人患者治疗，已无法恢复生育功能。
2、流行性腮腺炎性睾丸炎在流行性腮腺炎发病后一周左右发生。据统计12-18岁的男孩得腮腺炎者约有20%的人会并发睾丸炎，其中约1/4可因睾丸炎造成不育。因此，一但青少年患流行性腮腺炎，或并发睾丸炎应积极采取措施，对症治疗，避免发生并发睾丸炎，或睾丸炎造成的后果。
3、支气管哮喘、慢性支气管炎与精子活动的关系。部分男性不育与呼吸道疾患密切相关。因此，幼时，就要积极防治儿童的慢性呼吸道感染、慢性鼻炎、肺炎等疾患。
4、改掉吸烟喝酒的恶习。男子酗酒可发生勃起功能障碍、生精障碍，影响精子生长，降低精子活力。吸烟可造成睾丸萎缩、精子发生中断、精子形态改变，使精子活力下降。如果你吸烟，那么你当爸爸的可能就会随着烟雾絝消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。此外一些研究也发现：当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟，那么会使流产的发生率增加64%。
5、远离毒品。长期吸大麻和其他毒品会导致精子数目减少、精子发育异常。
6、少洗桑拿浴。洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟，温度要低与98%。
7、少使用润滑剂。胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。
8、如果你是个胖子，那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度，而使精子死亡。在生活中，应注意保证营养，同时避免营养过剩、过于肥胖。
9、精子在睾丸中生成的最佳温度为34℃，高温会抑制精子的生成。因此，注意急性发热、穿紧身裤、电热毯、热水浸浴、桑拿浴、高温作业以及电磁、超声等产生的热效应对精子生成的影响。
10、慎重使用的抗生素。现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量，主要表现为精子数目和运动能力，即“游走”的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类，如呋喃西林。大环内酯类，如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。
11、男性生殖道感染属性传播性疾病。近年来，男性生殖道感染的发生率也有所上升。继发于淋病或结核感染的附睾炎、睾丸炎是男性不育的原因之一。减少男性生殖道感染的最有效途径之一，就是杜绝不洁性交。
12、一些化疗药、精神病药、中枢兴奋和抑制药对男性生殖功能有不良影响，在使用上述类药物时，应慎重。
13、几个拉德的X射线或Υ射线照射即可引起精子数量的变化，损害程度与剂量、照射方式、年龄相关。剂量大、接触次数多、直接照射睾丸、年龄轻损害大。因此，在接触放射线时，须注意采取防护措施。
14、环境中的一些化学物质对男性生育有影响。鉴此，应注意减轻环境污染因素影响。
15、男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。
16、建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
17、过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。
男性不育的原因有哪些
男性不育往往是多种疾病或因素引起的。某一种疾病或因素可同时作用于男性生殖的不同环节。造成男性不育的常见疾病和因素如下：
1、精液异常。包括无精子或精子过少。精子活率、活力低下或畸形精子过多。精液理化性状异常，如精液射出后不凝固，液化不全。此外，一些细菌、病毒感染生殖道，也可造成精液成分的改变引起不育。
2、精子生成障碍。隐睾、睾丸局部病变、青春前期患腮腺炎性睾丸炎等，均会使生精细胞受损害而影响生育能力。
3、影响精子和卵子结合的因素。附睾、输精管、射精管、尿道等都是精液排出的必经之路，任何一处病变均可阻碍精子的运行而造成不育。
4、其他病因。内分泌障碍、外生殖器官畸形、某些全身性疾病、重症营养不良、经常接触放射线、高温作业、药物中毒性影响等。
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