男人如何防止得乳腺癌
男人如何防止得乳腺癌
乳腺癌并不是女人的专利，男人也会得乳腺癌，我国男性乳腺癌患者占1%，因此男性也要注意预防乳腺癌。今天，学习啦小编为你带来了男人如何防止得乳腺癌。
男人防止得乳腺癌的方法
1、少吃油炸类食品。
现在油炸类的食品非常普遍，而且因为油炸类食品口味更香，因此得到更多人的青睐，但是油炸类食品本身就可能含有大量的反式脂肪酸，会导致身体的胆固醇增加，导致身体毒素增加，从而增加肝脏的压力，导致肝脏的解毒能力下降，身体的抵抗力和免疫力下降，癌症就会趁虚而入。
2、戒烟，吸烟导致癌症。
男性吸烟的比例远大于女性，吸烟可以导致很多的癌症，调查显示吸烟不仅可能会导致肺癌，还可以引起膀胱癌等，吸烟也是导致男性乳腺癌的罪魁祸首。
3、少酒，不醉酒、酗酒。
酒精对身体的伤害已经众所周之，同时酗酒醉酒都是癌症的温床，男性酗酒的几率也远高于女性，所以，男性患癌症的几率也就更大，而酗酒会直接对肝脏造成危害，导致降低雌激素的灭活，雌激素水平的升高会导致乳腺癌。
4、维持正常体重。
据调查男性肥胖者的雌激素的水平较高，现实中我们也会发现比较肥胖的男性有一些女性化的特征，比如乳房的发育、胡须少，而且面容也更似女性，这些特点都是因为雌激素水平升高导致的，因此，肥胖的男性更容易患乳腺癌，建议男性朋友多锻炼、多运动，避免体重超重。
5、读懂乳腺癌的信号及时发现及时治疗。
乳房肿胀有结块，乳头出现凹陷，腋下淋巴结肿大，出现这些症状应立即就医。
男性乳腺癌的诱因
目前，对于乳腺癌的病因全世界的医学专家还没有很明确的解释，只发现主要与雌激素水平增高有关。据悉，一些会对雄性激素产生影响的先天性或后天性的疾病，都可以诱发男性乳腺癌。
遗传因素
大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有亲人患有类似的疾病。因此，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。
雌性激素
不是说没有遗传影响就不会得病，男性体内的雌性激素水平过高也可能导致男性乳腺癌。而让人担忧的是现代社会中，某些食品、药品、补品和护肤品影响了男性体能的雌性激素水平。比如，在治疗诸如前列腺等男性疾病时，都会服用一些含有一定的雌性激素的药物，这种药物可能会增加乳癌的患病机会，成为男性患乳腺癌的一个重要的诱发因素。
肝脏病变
肝脏出问题也可能会导致男性乳腺癌的发生，这是因为肝脏疾病会影响到血液中激素的代谢，导致雌激素在体内大量蓄积，而雄性激素水平相对较低。
身体肥胖
男性的中年肥胖会增加罹患乳癌的概率。一些肥胖男子发现，他们不如正常男子的胡须长得快，他们的乳房肥大且下垂，而且他们的生育能力通常会受到限制，原因就在于脂肪细胞能将雄性激素转化成为雌性激素，这就意味着，肥胖男子的体内含有较高的雌性激素。所以常规的锻炼和保持体重能够减少很多疾病和癌症的罹患机会。
辐射
如同其他癌症的诱发因素一样，强辐射也是其中重要的一种。当一个男性的胸部受到大量的辐射时，就可能会诱发乳癌的发生。
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