如何防止肺癌
肺癌是一种可怕的肿瘤疾病,是属于呼吸管系统的一种癌症,那么你知道如何预防肺癌吗?预防肺癌吃什么食物好呢?今天小编为大家介绍预防肺癌的方法。
预防肺癌的三种方法
1、控制大气污染
现在环境污染非常的严重的,所以在生活中做好环境保护工作,有效地控制大气污染,从而达到预防肺癌的目的。
2、禁止和控制吸烟
预防肺癌我们必须做到禁止吸烟,因为吸烟是导致肺癌的直接原因。首先是要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定法律或者条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。
3、防治慢性支气管炎
除了生活习惯需要改良,我们还要防治慢性支气管炎,由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者,所以要积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟人去戒烟,因为患慢性支气管炎又吸烟的人群肺癌发病率更高。
肺癌的食疗方法
1、黄芪杞子煲水鱼
材料:黄芪30克,杞子20克,水鱼1条。
制作:将水鱼宰杀后去内脏,洗净切块,黄芪用纱布包,与杞子、水鱼一起加水适量炖熟烂,去黄芪渣,油盐调味服食。适用放疗后出现眩晕、贫血,或白细胞减少,疲乏无力者。
2、太子参无花果炖兔肉
材料:兔肉150克,太子参30克,无花果80克。
制作:将太子参、无花果洗净切片,兔肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味即可。随量饮汤食肉。适应于放疗后体质虚弱,气短,口干者。
3、燕窝雪耳蜜
材料:燕窝10克,雪耳15克。
制作:将燕窝、雪耳用清水浸泡洗净,加适量水,文火久煮至燕窝与雪耳消溶,调入蜜糖15~24克,温服。适用于放疗后出现阴虚血热,口干烦渴者。
预防肺癌吃什么
1、柑橘
柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘这些柑橘类富含维生素C,防止亚硝胺的生成,不仅可以预防乳腺癌,同时也能预防肺部的肿瘤。
2、茄子
茄子性凉、味甘,有清热解毒、利尿消肿、活血散瘀、祛风通络、止痛止血、宽肠利气的功效。茄子中含有抗癌物质龙葵碱,还含有胡芦巴碱、水苏碱、胆碱、紫苏苷等其他活动物质,也有抗癌保健的作用。
3、蘑菇
有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,站长统计由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。
4、玉米
玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具抗癌作用。美国医学界指出,粗磨玉米面中含有大量氨基酸,对抑制癌症有显着效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶,还能使化学致癌物质失去活性。
5、牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的产生。
如何防止肺癌相关文章:
1.肺癌日常如何预防
2.肺癌形成的原因
4.导致肺癌的原因
5.如何预防癌症
6.怎样预防癌症