女性如何防止性侵害

女性如何防止性侵害

　　拍写真已经成为女性为纪念青春的一种选择，是美好的象征。但是一女子却在拍写真时遭到性侵，无疑是种噩梦。女性遭性侵的事故常有发生，要如何防止被性侵?今天小编就来说说这些问题。

　　女性防止被性侵害的方法

　　1. 筑起思想防线，提高识别能力

　　特别应当消除贪小便宜的心理——对一般异性的馈赠和要求应婉言拒绝，以免因小失大。谨慎待人处事---对于不相识的异性，不要随便说出自己的真实情况，对自己特别热

　　情的异性，不管是否相识都要倍加注意。一旦发现某异性对自己不怀好意，甚至动手或有越轨行为，一定要严厉拒绝、大胆反抗，并及时想学校有关领导和保卫部门报告，以便及时加以制止。

　　2. 行为端正，态度明朗

　　如果自己行为端正，坏人便无机可乘。如果自己态度明朗，对方则会打消念头，不再有任何企图。若自己态度暧昧，模棱两可，对方就会增加幻想、继续纠缠。

　　在拒绝对方的要求时，要讲明道理，耐心说服，一般不宜嘲笑挖苦。中止恋爱关系后，若对方仍然是同学、同事、不能结怨成仇人，在节制不必要往来的同时仍可保持一般正常往来关系。参加社交活动与男性单独交往时，要理智地有节制地把握好自己，尤其应注意不能过量饮酒。

　　3.避免衣着暴露去拥挤和僻静地方

　　女性在日常生活中要避免穿坦胸露背或超短裙之类的服饰去人群拥挤或僻静的地方，以免吸引不怀好意的人，被人揩油。

　　4.避免晚出晚归，提高警觉

　　女性应避免晚归或夜晚单独出行。外出时，尤其在陌生的环境，要提高警觉，注意不怀好意的尾随者，必要时采取躲避措施。

　　5.发现性骚扰行为及时报警

　　发现有坏人对别人实施性骚扰时，应该及时回避，并立即报警。若条件允许，可拍下案犯脸部照片留为证据。

　　6.遭遇性骚扰要大声呼救

　　万一遭遇性骚扰行为，千万不要选择忍气吞声，以免让坏人抓住这种心理，再次实施性骚扰和性侵犯。

　　7.自卫反击时设法留下证据

　　遭遇性侵犯，如果选择自卫反击，注意设法在案犯身上留下印记或痕迹，以备追查、辨认案犯时做证据。

　　8.遭遇性侵犯后及时检查

　　受到伤害后，应尽快去医院做详细检查，以防止内伤、怀孕或感染艾滋病、性病等性传播疾病。

　　9. 学会用法律保护自己

　　对于那些失去理智、纠缠不清的无赖或违发犯罪分子，女大学生千万不要惧怕他们的要挟和讹诈，也不要怕他们打击报复。要大胆揭发其阴谋或罪行，及时向领导和老师报告，学会依靠组织和运用法律武器保护自己。千万注意不能“私了”，“私了”的结果常会使犯罪分子得寸进尺，没完没了。

　　10. 学点防身术，提高自我防范的有效性

　　一般女性的体力均弱于男性，防身时要把握时机，出奇制胜，狠准快地出击其要害部位，即使不能制服对方，也可制造逃离险境的机会。

　　人的身体各部位都可以用来进行自卫反击，头的前部和后部可用来顶撞，拳头、手指可进行攻击，肘朝背部猛击是最强有力的反抗，用膝盖对脸和腹股沟猛击相当有效果，用脚前掌飞快对方胫骨、膝盖和阴部非常有效，还有用左右脚前掌腾空交替猛踢肋骨，身体好一点的尽量踢头，想一招致命就用弹腿踢颈部，下颚(要有爆发力)……同时，要注意设法在案犯身上留下印记或痕迹，以备追查、辨认案犯时做证据。

　　如何帮助被性侵女性

　　一是稳定情绪。心理调节技巧之一是疏导积郁，使之合理宣泄。家长、教师和少女最依赖的人，要以真挚的同情启发受害者倾诉屈辱、憎恨和内心深处的凄楚。技巧之二是诱发情感和行为的积极转移，即不能让少女沉溺在性侵害心理眩惑的漩涡中，而要使她把情感移向珍惜生命的价值和追求生活的美好这一面。

　　二是讲究心理卫生，消除心理病患。脱离危险期并不意味着心理失调的消失，自卑、孤独、消沉等负性情绪的长久存在，会继发常见的心理疾病：抑郁症———自我评价过低，丧失活下去的勇气。焦虑症———敏感易惊，惴惴不安;强迫症———无法控制和摆脱对失身经历的回忆，总认为自己不洁;社交恐惧症———怕与别人接触，怕见别人的眼睛。发现这些病症要及早进行心理诊治和药物治疗，家庭、学校也要配合医生辅之以心理上的鼓励、诱导和抚慰。

　　三是促进心理健康，增强对迷乱的抗衡力。这是根除性侵害心理眩惑最富于积极性的要举。要使少女树立正确的人生观，以积极的姿态对待自己与社会;还要引导她们追求社会性、精神性的需要，从逆境中奋起，自强不息。只有这样，才能增进她们抗衡迷乱的能力，信心百倍地迎接崭新的明天。