秋季如何防止头发静电

　　一到入秋了，头发变得脆弱，静电问题也随之而来，让很多人都很是烦恼。到底头发静电该怎么办呢?姐妹们，行动起来，无论长短，将解决头发静电问题，让秀发飘起来。今天小编就为大家解决这些烦恼。

　　秋季日常预防静电的方法

　　洗澡：加强皮肤保湿

　　洗澡能够将宝宝身上的静电洗走，洗完澡后给宝宝擦上婴幼儿护肤产品，锁住肌肤水分，避免蒸发过快，趁宝宝的皮肤还处于湿润的状态来穿衣能有效减少静电的生成。

　　饮食：维生素和酸性食物抗静电

　　由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度(pH值)偏碱性，应该多给宝宝增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。

　　环境：保持湿度加快静电转移

　　湿度保持在45%以上能有效控制静电的生成，所以妈妈不妨勤拖地、洒水，或者使用空气加湿器，增加室内湿度，从而加快静电的转移。我们还可以多摆放点绿色植物或饲养一缸观赏鱼，这些都能起到室内保湿的作用。此外，居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物，少摆放辐射大的电器，常开门窗，保持空气流通。

　　外出：场地选择增加体表湿气

　　冬天进行亲子户外活动时，可以有选择性地多带宝宝到草坪、湿地等地方进行户外游戏，适度增加宝宝体表的湿气，能减少静电积累。

　　在家有暖气的地方，也可以让宝宝赤脚走路，脚底接触地面有利于体表积聚的静电释放。

　　头发静电该怎么办

　　一、尽量避免烫、染、吹

　　干燥冬季尤其需要重视，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价。

　　二、保持适当的洗发频率

　　夏季易出汗，不少人养成了入夏天天洗发的习惯，这个习惯到了秋冬要不得。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉。

　　三、补充营养

　　应多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品，避免油腻和辛辣。

　　四、头皮按摩

　　适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

　　五、勤运动

　　运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。