秋分节气的特点和风俗

秋分节气的特点和风俗（介绍）

白露已过，天气转凉。不知不觉，我们迎来了二十四节气中第十六个节气——秋分。那么为了方便大家，下面给大家分享关于秋分节气的特点和风俗，欢迎阅读!

秋分节气的特点和风俗

秋分是二十四节气中的第十五个，通常出现在9月23日左右。在中国，秋分是传统的重要节气之一，也是中秋节的前一个节气。秋分意味着夏季结束，秋季来临。这个特殊的时间也有它自己的独特风俗和习惯。 秋分食品 中国人以吃为乐的食文化影响了秋分这个节日的庆祝方式。秋分时，许多地方有自己的特色食品，有些甚至是全国有名的特色小吃。 在南京和苏州，人们会吃一种叫“秋葵”的蔬菜，寓意良好的收成和财富。在重庆、云南和贵州，人们喜欢吃麻辣火锅，以应对寒冷的秋季天气。而在北方，蒸饺子、烤鸭和糖葫芦是秋分节气的传统特色小吃。 秋分扫墓 秋分节气也是祭祀祖先和扫墓的好时机。中国的许多传统文化中都有“孝”的理念，也就是要尊敬祖先，孝敬父母。

在秋分之际，很多人会去祭祀自己的祖先和故人，以表达对他们的怀念和尊敬。 扫墓也是秋分节气的传统习俗之一。在这个时间，人们会去墓地扫墓，清理墓地周围的杂草和垃圾，给予逝者最好的安息礼仪。 秋分做香包 某些地区在秋分节气还有做香包的习俗。香包是用布料制作的袋子，里面装有芳香的植物、香料和糖果。人们把香包挂在屋内或送给朋友和亲戚等等，意味著“御秋瘟，藏冬阴，迎安乐，聚太平”。 秋分吃蛋 秋季是鸡蛋最好的产季。在秋分节气，人们有吃蛋的习俗，以保持身体健康和增加能量。因为蛋黄营养丰富，可以为人体补充蛋白质和必需脂肪酸，所以有“喂秋”、“秋食蛋”之说。在一些地方还有用蛋墨写字的风俗，以驱邪避祸。 总之，秋分节气是一个表达情感、感恩和祭祀祖先的特殊时刻。在这个节日，人们会倾听自然的声音，享受收获的喜悦，感恩季节的恩赐。通过漫步在公园里、野餐、团圆等方式庆祝秋分，人们获得身体和心灵的滋养，更加热爱这个美丽的季节。

秋分习俗

秋祭月

古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月，而祭月无月则是大煞。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

据史书记载，早在周朝就有秋祭月的习俗，我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹，民间的祭月习俗也因地区不同仪式各异。

《北京岁华记》就记载了老北京祭月的习俗。书中说：“中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女肃拜烧香，旦而焚之。”

竖蛋

这个习俗“春分”时节也有。据了解，早在4000年前中国就有了秋分立蛋的传统，选择一个光滑匀称、出生四五天的新鲜鸡蛋放在桌上把它竖起来就算成功了。

听说秋分这天最容易把鸡蛋立起来，故有“秋分到,蛋儿俏”的说法。虽说是个民间习俗，但寄予了人们对生命的敬畏之情。

吃秋菜

吃秋菜是岭南地区比较盛行的一种，代表一种美好的祈愿。每逢秋分当地小户人家便外出采摘秋菜，和鱼一起蒸煮，起名为“秋汤”。岭南地区有句俗语：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

秋分养生

适量运动

一场秋雨一场寒。秋分之后，雨水增长，凉寒渐重。早晚天气凉爽，人体极易困倦乏力，此时应特别重视保养体内的精气，防好凉燥。中医认为：凉燥最易损伤肺阴气，引起津气亏虚。因此，建议大家合理运动、散步、登山等，既锻炼身体又愉悦身心。

合理饮食

辛辣食物不宜多吃，可适当食辛酸、甘润或具有降肺气功效的果蔬，如芝麻、核桃、胡萝卜、蜂蜜、乳品、梨等。多喝水，也可以适当喝点花果茶，如小青柑、柚子茶、菊花茶等。

秋分寒起宜吃茶，老茶此时正适宜。所谓老茶，就是黑茶、乌龙、白茶等在存储条件得当的情况下，存放三年、五年、甚至十年，可以改变原有的口感，茶性更加温和，更适合在秋冬微凉时节饮用。

金秋时节，适度运动调养身心，早起早睡起居有常，一盏热茶暖身润肺，才不负这平分秋色的好时节。

秋分农事安排

秋分后，棉吐絮。烟叶黄，正是收获的时节，广大农村进人了秋收、秋耕、秋种的“三秋’大忙阶段。

“三秋”大忙贵在一个“‘早”字。及时抢收秋收作物，可免受早霜冻和连阴雨的危害;适时早播冬作物，可争取利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年丰产打下基础：“秋分不露头，割了喂老牛”，南方的双季晚稻正抽穗扬花，是提高产量的重要时期;早来低温阴雨形成的“秋分寒”天气，对双晚稻开花结实的危害比较严重，必须认真做好预报和防御工作。

秋分三候具体解释

一候雷始收声

鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始，更是万物开始衰败的征兆，天气也逐渐阴冷寒凉。

二候蛰虫坯户

“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

三候水始涸

《礼记》注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。