秋分二候蛰虫坯户是什么意思
我国二十四节气的秋分有着秋分三候的说法，其中蛰虫培户是三候之一，秋分开始，就要忙活秋收、秋耕和秋种的事，因此会格外的忙碌，以下是小编为大家准备了24节气秋分二候蛰虫坯户是什么意思，欢迎参阅。
秋分二候蛰虫坯户是什么意思
秋分到了，那就意味着冬天也不远了，因此很多动物都要开始准备入冬的事宜，准备过冬，在我国《礼记》中就有记载关于蛰虫坯户的内容，”蛰虫坯户“的意思就是说小虫为了躲避秋季的寒气，就会把自己藏进一个小洞里，并用细土封住洞口。
秋分的气候特点
1、等到秋分，就意味着我国大部分地区都已经入秋，南下冷空气和暖湿的空气相遇，就会产生降水，气温也随之逐日下降，降温快，气温低，人们这时候就会感到天气变冷了，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。而且由于降温快的特点，人们要尽早完成收割的工作，早点把冬作物播种下去，否则秋分时节的干旱少雨或者连绵阴雨就会影响到收成，造成不利影响。
2、由于太阳光直射的位置由赤道继续向南半球慢慢地推移，北半球昼短夜长的这一现象也变得越来越明显，因此白日会逐渐变短，黑夜会逐渐变长，越入深秋的话这种现象就越是明显，因此要注意早点回家，路上多注意安全。
3、进入秋分，会发现昼夜温差逐渐加大，并且幅度将会高于10摄氏度以上，此时一定要注意早晚的温差，多进行保暖，小心生病受凉，最好能够随时带一件备用的衣服。
秋分三侯的说法
1、雷始收声：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。
2、蛰虫坯户：一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆陆续续回到土里，准备过冬。
3、水始涸：水气也不像夏天时那么充沛，将开始逐渐干涸，因此我们会觉得空气越来越干燥了。
秋分的习俗
一、秋祭月，秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
二、竖蛋，“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。
三、吃秋菜，在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
四、送秋牛，秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
秋分需要多运动以防秋乏：
秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜;南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。
要避免中午感觉疲乏，让全天都能保持充沛的精力，多数健身教练的建议是多做些中等强度的锻炼，也就是让心跳达到目标心率70%至80%的运动。要倾听身体发出的声音，如果你处在压力很大的工作环境中，那么剧烈运动或许不能让你感觉更舒服。做修复瑜伽效果可能会更好，这样你的大脑能够放松下来。
理想的安排是一周进行两到三次高强度锻炼，并加入瑜伽、健走或负重训练等强度较低的项目。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
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