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小雪节气的由来简介

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关于小雪节气的由来简介

小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。下面是小编为大家整理的关于小雪节气的由来简介,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!

小雪节气的由来简介

小雪节气的由来

小雪节气到“小雪”是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少,雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。

小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气,四川盆地北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有霜枝”,已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障,阻挡冷空气入侵,刹减了寒潮的严威,致使盆地“冬暖”显著。

全年降雪日数多在5天以下,比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少,即使隆冬时节,也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于盆地冬季近地面层气温常保持在0℃以上,所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”,却不见地上“碎琼乱玉”。然而,在寒冷的川西高原,常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上,一些高寒地区全年都有降雪的可能。小雪期间,盆地西北部一般可见初霜,要预防霜冻对农作物的危害。甘、阿两州北部,最低气温多在零下15℃左右,应该做好牲畜的防寒保暖工作。

小雪气象

按照气象学降水量分类.雪的大小也可分为小雪、中雪和大雪三类:

24小时降水量

小雪2.5mm以下,中雪2.6~5.0mm,大雪5.0mm以上;

几小时降水量

小雪1.0mm以下,中雪1.1~3.0mm,大雪大于3.0mm

小雪时节已进入初冬,天气逐渐转冷,地面上的露珠变成严霜,天空中的雨滴就成雪花,流水凝固成坚冰,整个大地披上了一层洁白的素装。但这个时候的雪,常常是半冻半融状态,气象上称为“湿雪”,有时还会雨雪同降,这类降雪称为“雨夹雪”。

小雪三候

一候虹藏不见:由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了。

二候天腾地降:天空阳气上升,地下阴气下降。

三候闭塞成冬:阴阳不交,天地不通。所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪节气该如何养生

1、多吃叶酸食物,防止抑郁。

小雪节气是冬季开始的标志,也进入了抑郁多发的季节。经常吃菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、大豆和深绿色蔬菜,因为这些食物含有叶酸,有助于抵抗抑郁。

2、做好防寒保暖工作

从这个节气开始,东北风刮得多了。虽然气候还没有冷却到严冬,但很多人不太注意戴帽子和围巾,这往往容易感冒。因此,我们必须注意防寒。

3、多喝水,防止内热。

多喝水能促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留时间,减少毒素吸收,溶解水溶性毒素。最好每天早上空腹喝一杯温开水。此外,早晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。小雪节气多喝水也能防止内热,缓解口干咽干、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水能润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水能润肺止咳。

4、早睡晚起,睡前泡脚。

小雪节气要增强体质,提高免疫力和抗寒能力。首先,确保充足的睡眠。冬天早睡晚起,最好不要晚于22点休息。如果1点以上不休息,人的免疫力很容易下降,小雪节气后气温明显下降,休息太晚更容易生病。

每天晚上用热水泡脚,用热水泡脚可以刺激足底穴位,或者抽时间做暖脚练习,增加腰腿力量,促进下肢血液循环,防止冻伤,提高身体的抗寒能力。

小雪节气吃什么补血

黑木耳:

黑木耳能化痰、补气益志,去燥滋补,滋润发质,活血养胃,更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾! 黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。

黑米:

黑米不仅仅底一种米,而是一种药、食兼用的大米,营养丰富,其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。经常食用黑米可滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血。黑米还对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病有治疗效果。

黑桑葚:

可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。

味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说:“食之,令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。

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