小暑前后适合种什么

小暑的天气，无疑就是胡萝卜、贩白菜、露地黄瓜等蔬菜的播种适期，农民朋友要在高温酷暑下做好蔬菜管理、育苗、播种等工作，确保全年增产、增收。下面是小编为大家整理的小暑前后适合种什么，希望对您有所帮助!

小暑前后适合种什么

秋季露地黄瓜播种

选用耐热、早熟、抗病的品种，在7月上旬仍可直接播种，在8月下旬—10月上旬秋季淡季供应市场。要施足有机肥，做成瓦垄高畦，按70-75厘米×30-33厘米的密度种植。

早熟大白菜播种

在7月上旬开始分期播种耐热贩白菜，选用早熟白口品种在国庆节、中秋节前后采收上市。要施足基肥，精细整地，播种后高温天气在行间浇水降温，从苗期开始预防病毒病、蚜虫、菜青虫等病虫害。

秋茬作物育苗

1、秋季露地种植的菜花、甘蓝、生菜，最佳播种期为7月上旬，在8月上旬定植。

2、秋季日光温室种植的辣椒、甜椒、彩色甜椒育苗。甜辣椒在7月中下旬育苗;彩色甜椒要适当早育，保温性能差的棚室也要早育，一般苗龄45-50天，8月下旬-9月上旬定植，11月初至春节上市。

3、秋冬茬温室番茄育苗。保温性能差的温室要适当提早育苗，一般在7月中旬育苗，8月中下旬定植，11月中旬—1月中旬采收。

4、秋大棚番茄、黄瓜育苗。秋大棚番茄在7月上旬育苗，7月下旬定植;黄瓜在7月中旬育苗，8月上旬定植，要采用72穴的塑料穴盘育苗，也可采取7月下旬直接播种方式。

5、秋茬大棚芹菜育苗。7月上中旬育苗，9月上中旬定植。

育苗场所应选在地势高燥、能灌能排、通风良好的大棚进行，风口、门口用防虫网封严。近几年，番茄黄化曲叶病毒病发生严重，该病一旦发生，往往造成大幅减产，甚至绝收。最好的方法就是从苗期开始做好预防工作，采用遮阳网、棚膜防雨、防虫网防虫等“全保护”措施培育壮苗，严防烟粉虱传毒。

胡萝卜播种

在7月中旬开始露地胡萝卜播种，品种要选用根形周正美观，果皮、果肉、果芯三红的优质、高产品种。

小暑养生注意事项

小暑宜迟睡早起

夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最好，可保护生物钟不受影响。

小暑衣着勿赤膊

有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。

当外界温度超过37℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热;但当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感到更加闷热。

外出时注意防暑

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

饮食清淡卫生节制

小暑高温多雨，使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。健康专家指出，这一时节的饮食一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

小暑养生运动(“呵”字功)

“呵”字功是夏季功养生的辅助功法。它不仅有养心的作用，而且对治疗二摄体糜烂、舌强语蹇、心绞痛、出汗过多、失眠、健忘等症起辅助作用。

开始练习时，双脚分开直立，与肩同宽。两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松，两眼微开，平视前方。身体虚弱者，也可采用坐位。

练功时采用腹式呼吸的方法，呼吸要自然均匀，用鼻吸气，用口呼气。呼气时收腹，提肛，缩睾，人体重心略向后移，脚跟着力，足趾轻微点地;吸气时两补身。

小暑热还是大暑热

我国古籍《月令七十二候集解》中记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”民间也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”意思是说，小暑时，天气开始炎热，但还没到最热。

古人认为，小暑就是小热的意思，到了农历六月中旬的大暑节气，天气才会大热。不过，实际上的情况并非如此。其实小暑大暑都是制造高温的高手，关于小暑的天气炎热程度，民间有句顺口溜特别契合——“小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热。”所以说小暑不是“小热”，而是“很热”，而且“天天都很热”，高温来得迅猛，炎热持续的时间也很长。

小暑有什么天气特征

这期间应该算是气候较为复杂的阶段，因为要同时注意防旱和防涝。中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华东地区常备被副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。西南常常阴雨连绵，而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多，海南、广东等地也有台风渐渐形成，需注意预防。