2023小暑是什么时候

2023小暑是什么时候（二十四节气）

2023年二十四节气小暑是什么时候呢？暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。下面是小编给大家带来的2023小暑是什么时候（二十四节气），希望大家喜欢!

2023小暑是什么时候

2023年小暑时间：7月7日 16：30：29，农历2023年五月(大)二十。

绿树浓荫，时至小暑。四川盆地小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，盆地东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在川西高原北部，此时仍可见霜雪，相当于盆地初春时节景象。

小暑节气如何养生?

1.小暑重养心。因天气原因小暑时期会引起人体内的血压波动，所以在起床、蹲坐起立时不要着急，最好能够活动一下四肢，不需要时间太长，半分钟即可，然后慢慢起身。

2.情绪养生：心态平和。夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。如果失眠，可以在仰卧或侧卧时，放松全身肌肉，或者注意腹部呼吸的起伏，排除杂念后，心静了自然就可以安然入睡。

3.运动养生：少动多静。可以在清晨或者晚上比较凉爽的时候，适当进行小幅度比较缓和的运动，比如打太极，散步，慢跑等。

4.饮食养生：合理饮食。饮食以淡补为主，少吃辛辣油腻的食物。

小暑定义

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slight heat)。《月令七十二候集解》∶“六月节.......暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志︰出梅，入伏。

小暑三候是哪三候

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷”。

一候温风至

小暑之日“温风至”，这“温风”是热风，但东汉王粲的《大暑赋》中有“熹润土之溽暑，扇温风而至兴”之句，熹是炙、烤，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出全身污垢;再如舒展在温水之中，此时温风徐来亦如酒，也可兴在其中——一切都因由自己的心情。

二候蟋蟀居宇

后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而还在穴中面壁，不能出穴飞。它农历七月后才出穴，活跃草丛间求偶，到八月天凉，会聚到院中，令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。待农历九月不入户就要冻死，十月就在床下鸣了。它名“促织”，为督促女子纺织，“促织鸣，懒妇惊”，是为警示。

三候鹰始鸷

鹰始鸷是指，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。