2022年立秋后吃啥去湿气
立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑，初秋期间天气仍然很热。以下是小编整理的2022年立秋后吃啥去湿气有哪些，欢迎大家借鉴与参考!
立秋后吃啥去湿气
1、绿豆
绿豆有着降暑的作用。在夏季如果感觉到炎热，我们也会食用绿豆糖水，来降暑。绿豆可以协助我们体内排毒，自然也就可以帮助我们体内排湿气。立秋正是干燥的时候，如果食用绿豆糖水也是可以起到一定的滋润作用的。
2、薏米
薏米现在是常见的一种药材。祛湿汤的材料，薏米是少不了的。薏米通常也会作为下火的药材之一。如果身体湿气非常重，可以尝试煲薏米汤来食用。
3、冬瓜
冬瓜是一种非常清凉的植物。体内湿气重的时候，常常会感觉到疲惫。同时，也会产生一种燥热。而冬瓜具有清淡排毒，保持体内碳水化物平衡的作用。使用冬瓜煲汤，可以起到一定的驱除湿气作用。
有关立秋的农谚
田间管理要加强。
立了秋，便把扇子丢。
立秋棉管好，整枝不可少。
立秋十八天，寸草皆结顶。
丑秋无雨一半收，处暑有雨也难留。
丑秋下雨人欢喜，处暑下雨万人愁。
头伏芝麻二伏豆，晚栗种到立秋后。
三伏带一秋，还有二十四个秋老虎。
一场秋雨一场寒。
立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨。
雷打秋。冬半收。
秋雷轰轰，抢割莫放松。
秋不凉，籽不黄。
立秋拿住手，还收三五斗。
立秋种芝麻，老死不开花。
立秋无雨是空秋。万物历来一半收。
立秋下雨万物收。
立秋三场雨，批稻变成米。
立秋雨淋淋。遍地是黄金。
棉花立了秋。高矮一齐揪。
立秋传统饮食
1、吃茄子
立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格，要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时，农民出来了，说元大都有习俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春听到这话，就赦免了那个兵。没料到，一说立秋拾瓜者无罪，其他士兵都开始抢瓜。为了犒劳士兵，常遇春找到了贴秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流传了下来。
2、杭州吃西瓜
江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
3、北京“贴秋膘”吃肉
每年立秋，按照老北京的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢?最解馋的是炖肉!用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。
4、山东吃“渣”
山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。
5、天津流行“咬秋”
立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。
6、四川喝“秋水”
四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。
7、南京“啃秋”
立秋是夏至后第三个节点。在老南京立秋节气上，有着“啃秋”的习俗，还有一些非常有趣的说法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后还有长时间的炎热;另外，关于立秋还有公秋和母秋之分，更有“公秋凉爽母秋热”的说法。
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