2022年霜降是哪一天
每年当冷空气开始南下，深秋的景象愈发明显之际，我们也差不多迎来了霜降。霜降作为二十四节气之一，很多人对它的含义也是一知半解。下面是小编整理的2022年霜降是哪一天，希望能够帮助到大家。
2022年霜降是哪一天
2022年霜降是2022年10月23日，星期日。
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。霜是秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，结霜的植物空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。
根据《月令七十二候集解》记载，“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。这里说的就是“霜降”，表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。咱们古人把霜降也分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思就是说，霜降后，一候豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也;二候大地上的树叶枯黄掉落;到了三候，这虫子也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
霜降的习俗
登山
登山，是这节气的习俗之一。农历九月，是菊花盛开的季节，在古人眼里，菊花可是有着不寻常的文化意义，一般被认为是“延寿客”、不老草。古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
而登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登高极目远眺，心旷神怡、舒缓心情、赏心悦目，但也有讲究。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚;山上休息时，别坐在潮湿的地上和风口处;出汗了您就稍松衣扣，别脱衣摘帽的，咱还得防止伤风受寒的。下山也别走的太快，免得膝关节受伤或肌肉拉伤。
吃鸭子
吃鸭子也是这节气的习俗。鸭子，可说是餐桌上的上乘肴馔，是人们进补的优良食品。尤其是当年得新鸭子，养到秋后这时候，那肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。而且鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥，那得首选吃鸭肉。
鸭肉不但好吃，鸭子还浑身都是宝呢，除了咱北京有烤鸭、南京有盐水鸭、杭州有老鸭煲等招牌美食，还有鸭血粉丝汤、毛血旺、香辣鸭脖等特色小吃。就是一碗清火老鸭汤，也能让人既饱了口福又滋润了身体。
霜降的含义
霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，它代表着即将进入冬天，天气渐冷，这时候昼夜的温差是最大的，早晚较凉，中午较热。随着霜降的到来，许多地区开始出现深秋的景象，气温也开始骤降。不耐寒的农作物已经收获或者即将停止生长，草木落黄，秋收冬种也完成了，辛勤了一年的劳动人民可以好好休息一下了，进入储备过冬的过程。我国古代也将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯，这意思是此时豺狼这类的动物为了过冬要开始捕猎了;树叶花草都枯黄掉落了;那些需要冬眠的动物也藏进了洞中不吃东西，进入冬眠的状态。
霜降有什么注意事项
霜降之后天气转冷，所以要做好御寒的准备，注意保暖，早晚的时候多添置一件厚外套，晚上睡前也可以用热水泡泡脚，促进体内的血液循环;饮食方面可以适量进补，因为秋冬比较干燥，可以选择润燥滋阴的食物，例如萝卜、栗子、山药、黑芝麻等;同时运动方面也要坚持，秋高气爽，适合登山、踢球、太极等运动，运动前要做好充分的准备活动，舒展筋骨，不宜过度劳累，避免运动伤害。
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