2023芒种节气几月几号

2023芒种节气几月几号（今年芒种日期）

2023芒种节气几月几号大家清楚吗？每一个节气交节时间每年都不固定,而且不仅是日期上,其时刻上也有很大区别。下面是小编给大家带来的2023芒种节气几月几号（今年芒种日期）希望大家喜欢!

2023芒种节气几月几号

2023年芒种是是2023年6月6日6点15分，农历四月十九，芒种是农作物成熟的意思，也是24节气中的第九个节气，每年的6月5日~6月7日左右，太阳到达黄经75度为芒种，也代表着仲夏时节正式开始。

芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，是干支历午月的起始。芒种节气于每年公历6月5-7日交节，此时北斗的斗柄指向东南方位，太阳黄经达75°。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜谷类作物耕种。时至芒种，晚稻等谷类作物该种了，农事耕种以这一时节为界，过此之后成活率越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。

芒种节气的特点是什么

芒种时节雨量充沛，气温显着升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季。华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节。长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时，西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。

芒种的象征意义

在中国古代，芒种被视为夏天的开始，人们将它视为五行之土、八节之三。芒种在古人眼中不仅是时间的标志，更代表着创造与生产的力量。古人认为，在这个时期里，所有的生命都在茁壮成长，人们应该抓住时机，付出努力，实现自己的目标。此外，芒种还被认为是一个好日子，代表着繁荣昌盛、兴旺发达、平安顺遂等吉祥寓意。

芒种养生小知识

晚睡早起，中午宜小憩

芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段，起居上要重视睡子午觉。子时是指晚上23:00～1:00，此时阴气最盛，阳气衰弱，属肝经循行之时;子时睡觉最能养阴，睡眠效果也最佳。午时是指中午11:00～1:00，此时阳气最盛，阴气衰弱，是气血流注心经之时;午时睡觉，有利于人体养阳。

因此，虽说夏季要晚睡早起，但晚上睡觉时间不应超过23:00，中午11:00~13:00间宜小憩，以0.5~1小时为宜。

补充体液，别乱喝“养生茶”

芒种节气气温高，暑气继升，耗气伤津，所以要及时补充体液，健康饮水尤为重要。当下，各种养生茶成为时尚，简单一点的如菊花茶、苦丁茶、枸杞茶，复杂一些的有养肝茶、解酒茶、减肥茶等。特别是年轻的上班族忙里偷闲，喝“养生茶”以修身养性。

殊不知，茶有茶道，并不是每个人都适合饮茶，成分越复杂的养生茶，选择更需谨慎。如体胖痰湿较重之人，虽患脂肪肝、高血压，但脾气素弱，不宜常服苦丁茶、菊花茶、决明子茶等，以免伤及阳气;体瘦阴火较甚之人，即使肢冷畏寒，但温补会助火伤阴，肢冷畏寒并非真象，不宜常服肉桂茶、人参茶、桂圆红枣茶等。因此，炎炎夏日喜欢喝茶的朋友不妨咨询一下正规医院的中医师，以选择适合自己体质的养生茶。当然，养生不必拘于杯盏之间，淡茶为好，白开水最为健康。

清淡饮食，推荐吃桑葚

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食应当清淡，不肥腻厚味，多吃杂粮，不过多食用热性食物，以免“火上加油”。同时，可以饮用酸梅汤、绿豆汤等消暑饮品。

芒种节气还推荐一款时令水果——桑葚，它又被称为“民间圣果”。桑葚入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。但值得注意的是，小孩不宜多吃桑椹。桑葚性偏寒，脾胃虚寒的人不宜食用。鲜食桑葚以紫黑色为补益上品，未成熟的不能吃。

湿气来袭，祛湿食物要多吃

芒种过后湿气重，这样的气候特点对于人体来说，容易滋长体内的湿热，导致湿热困脾的，人体容易出现困倦、乏力、厌食等表现。大家可以多吃一些具有祛湿作用的食物及菜肴。

芒种文案

1、芒种与高考同行，播种与收获同在

2、一杯净土掩风流，花开易见落难寻

3、芒种，一分耕耘，一分收获

4、一麦尽盛世，福禄照紫禁

5、连雨不知春去，一晴方觉夏深

6、芒种，狂奔，以梦为马，收获，一路彭拜

7、四野芳华收麦忙，满载而归喜洋洋

8、六月时节初夏诗，一间凉席好乐时

9、聚朋欢喜多快活，韶光当歌且为乐

10、仲夏伊始好风光，青春作伴不散场