芒种有什么风俗活动

芒种有什么风俗活动（一览）

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，这个节气有属于自己的特别习俗。那么芒种有什么风俗活动?下面小编给大家带来芒种有什么风俗活动，希望大家能够喜欢。

芒种有什么风俗活动

安苗祭祀

“芒种芒种，样样都忙。”在皖南地区，每到芒种时节，种完水稻，还会举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜__，作为祭祀供品，祈求来年五谷丰登、家人平安。

送花神

芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。按照古老的说法，芒种时节过后，群芳摇落，花神退位，人们便会隆重地为她践行，以表示感激之情，期盼来年再次相会，这就是送花神。不过，这种习俗主要流传于花农和文人墨客，距离生活较远，主要是文人一种附庸风雅的文化趣味。

泡青梅酒

在南方地区，每年五、六月是梅子成熟的季节，在溧水地区的百姓至今习惯于在芒种节气里泡青梅酒。芒种这天将清洗过的梅子泡在白酒里，以一定的比例__浸泡，青梅泡酒过程为一个月。其实芒种时节煮梅的习俗，历史悠久，这个民俗和三国时“青梅煮酒论英雄”的典故颇有渊源。

接嫁树

芒种是农忙季节，北方地区开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。果农会将不同的果树进行嫁接，使之结出的果实在形状和质量上得以互补。简单的就是用__子在枣树上划几下，寓意可以多结果实。

芒种注意事项

饮食要清单

在饮食方面要注意不要吃得太咸或者太甜，饮食要清淡一点，适合多吃一些能祛暑益气、生津止渴的食物。

多补充水分

天气变得炎热，人体也会因此热得流汗，导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充。

睡眠要充足

夏天到了，白天时间长了，天亮得也早，大家也就起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。

勤晒太阳

适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。可是千万要注意，一定要避开太阳直射，注意防暑。

芒种节气养生方法

1、饮食清淡

酷热的夏季总是让人提不起食欲,所以我们在饮食的方面要尽量减少食用太过油腻的食物,要以清淡、质软、易消化食物为主。多吃新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜之类清淡宜人,既可满足所需营养,又可预防中暑。

2、多补水,要午休

我国有些地方的谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水。

3、勤换衣,勤洗澡

芒种过后,午时天热,人易出汗,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。