立夏当天有啥讲究

立夏当天有啥讲究_夏季养生原则2024

立夏时节应该注重心理健康。随着气温的升高，人们容易变得烦躁、易怒等情绪不稳定。要注意心理调节，保持心情愉悦和平静。这里给大家分享一些关于立夏当天有啥讲究，供大家参考学习。

立夏当天有啥讲究

1、忌讳坐门槛

立夏日有忌坐门槛的说法，尤其是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。

2、忌无雨

在贵州云南河南等地俗以为立夏日无雨主旱。俗谚有·立夏不下，高田不耙，立夏不下，犁耙高挂。“立夏无雨碓头无米”等说法。

3、忌不称体重

立夏日又为夏季之始，民间畏忌夏季的酷热，有称人体重的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。据说这一天称了体重之后夏天就会不怕热，不会消瘦了。否则夏季里人会畏夏怕热。吃不好，睡不好，消瘦甚至有病灾。

4、忌不吃蛋

古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。

5、厌祟避蛇

立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，“插皂荚枝、红花于户，以厌祟;围灰墙脚以避蛇”。

值四月而言避蛇，与十二生肖已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。

按照古代五行说，黑为水，红为火。这是希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。

注：以上内容仅供休闲娱乐，不作任何用途或决策之用，据此操作风险自担。

夏季养生原则

多喝温水、但忌口渴狂饮。在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒，但最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。冰镇啤酒也会刺激肠胃，造成不良影响。此外，咖啡或是可乐等饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。

少吃多餐、避免热量堆积。冬季不减肥，夏季徒伤悲。很多爱美的女性都想在冬天减肥，夏天穿裙子才好看。但其实这句话其实反过来说更好，即:夏季不减肥，冬季徒伤悲。夏季由于气温较高，影响食物消化吸。收，大家普遍胃口不好。正是减肥的好时机，加上适当的运动，效果更好。

立夏下雨会怎样

立夏下雨意味着，开始进入雨季，雨量和雨日均会明显增多。

立夏日忌讳下雨，农谚云：“立夏晴，好年成”;“立夏落，炒破锅”。立夏落雨，例如对茶叶来说就是意味着整个茶季湿气重，用手工做茶的年代，“炒水草”会给茶农增加额外负担。立夏之后，江南正式进入雨季，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。尤其是一些麦稻作物，容易生病虫害，所以，也从事农业劳作的人可以注意一下病虫害的防治。

立夏下雨有什么说法

“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”“雨水日下雨，预兆成丰收。”

寓意：雨水节气下雨，那么预示这一年会有一个好收成。

“雨水有雨百阴”、“雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨”

寓意：雨水节降雨，会断断续续一直下到谷雨。

“雨水有雨，一年多水。”“雨水落雨三大碗，小河大河都要满。”

寓意：湖南地区的谚语，意思是说在雨水节这天下雨。说明这一年内雨水都比较多。小河大河都满来形容雨水多。

“开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。”

寓意：浙江地区的谚语，意思是说早上出门时下雨，到中午前就会放晴;晚上回到家时下雨，会连续下一个晚上。

“早晨下雨当天晴，晚间下雨一夜雨。”

寓意：江苏地区的谚语，雨水节里，早上下雨当天就会停;如果是晚上下雨，就要下一夜了。

防暑降温必吃5种食物

苦瓜：苦瓜味苦，性寒冷，能清热防暑，是夏季最好的防暑降温食品之一。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈，而中医也认为，苦瓜能清热泻火。所以夏季可以多吃些苦瓜以防暑。

蜂蜜：蜂蜜是一种天热的滋补食品，营养非常丰富，有滋养、润燥、解毒、润肠通便、养颜等功效，《本草纲目》记载:“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”，同样是夏季很好的防暑降温食品。防暑用品有哪些

盐开水：水夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。

陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。