立秋的来历和风俗
“立秋忙打靛”意思是天气就要开始转凉了，要做好过冬准备了。我们一起来看看吧，下面是小编给大家带来的立秋的来历和风俗，以供大家参考!
立秋是什么意思
立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。中国古人将立秋分为三候：一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。
立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。
“立秋”是中国重要的岁时节日，早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，且习俗众多。时至今日，中国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。
立秋的民间风俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
立秋“咬秋”
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
有关于立秋节气的古诗词
《立秋夜听秋声》
元·李延兴
漠漠微云生晓阴，满庭虚籁薄霜林。有声元在无声里，听到无声思转深。
《立秋日旅怀为陈人体》
明·王世贞
冉冉彤云送火轮，脉脉银汉写金旻。曲里清商才入破，腕中团羽不成新。身如合浦初黄叶，心在江东欲紫莼。耐可辞莺友，那能逐雁臣。
《立秋日》
明·王宠
南纪清秋杀气遥，扶桑铜柱崒高标。风悲画角关山迥，云去苍梧毕斗摇。正忆郊迎虚玉辂，即愁边守醉金貂。黄河白草萧萧去，胡马千群出射雕。
《七夕立秋戏作古思边》
明·邓云霄
一叶飘残暑，蛩声唤晚愁。征人正南望，大火复西流。莫以边城月，来窥乞巧楼。惟应牛与女，此夕不悲秋。
《立秋前二日游湖亭》
清·胤禛
放情幽兴付渔蓑，潇洒林亭乐太和。每踏芳丛寻古句，闲乘小艇泛清波。烟凝翠黛山疑雾，风蹙斜纹水似罗。深砌蛩鸣残暑退，高梧蝉噪晚凉多。炎云渐敛秋将近，霁景才看夏欲过。静听菱歌音韵好，何须萧鼓济分河。
《玉楼春立秋》
清·叶纨纨
微云日暮庭花紫。一叶飘轻淡罗绮。扇惊长信泣佳人，山冷苍梧悲帝子。楼前莫问相思字。深院萤飞照砧杵。西风燕去几时归，秋梦芙蓉江上水。
《立秋诗》
南北朝·周弘让
兹辰戒流火，商飙早已惊。云天改夏色，木叶动秋声。
《咏廿四气诗立秋七月节》
唐·元稹
不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。天汉成桥鹊，星娥会玉楼。寒声喧耳外，白露滴林头。
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