立冬的来历和风俗

立冬，二十四节气之一，世间的万事万物都开始走进冬的舞台，万物收藏，规避寒冷，那么为了方便大家，下面给大家分享关于立冬的来历和风俗介绍，欢迎阅读!

立冬的来历和风俗

我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国传统上把立冬作为冬季的开始。

《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

立冬的风俗

祭祀

立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

补冬

谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

吃饺子

立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。一来立冬这天改善一下生活，而“好吃不过饺子”;二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。

立冬忌讳哪些事宜

1、忌日晒过长

过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。

2、忌活动过剧

剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。

3、忌外出过早

冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖。

4、忌洗浴过长

冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，所以不宜长时间泡在水里。

5、忌“小疾”不治

立冬后天气寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。不要因为一时疏忽，就积累下老毛病。

冬天很冷怎么办

1、多穿衣

孩子们都知道，天冷时，他们必须穿衣服。无论男人还是女人觉得冷，都要及时添衣服，而不是穿着单薄的衣服好看、玩酷。其中，围巾、手套和帽子是外出的必备品，所以必须随身携带。特别怕冷的人应该穿厚的羽绒服保暖。

2、多泡脚

每天晚上七九点，建议用热水泡脚，让热空气通过脚底进入身体，然后通过全身血液循环，让人感到温暖。其中，可以在泡脚水中加入一些姜片、艾草或红花，以帮助增强保暖效果。

但是，记得在浸湿脚后用干毛巾擦干脚。相反，让你的脚放在桶的边缘，等待它变干。因为现在天气很冷，两只脚的皮肤上都有水。如果不及时擦拭，很容易感冒。

3、多喝水

饮用热水时，热空气可以直接从食道进入人体，然后扩散。可以说，喝热水是一种更好的热身方式。所以记住在这个寒冷的冬天多煮些水。如果你想外出，建议带一个更大的保温瓶，并在外出前将瓶子装满热水。这样，你可以在外出时及时喝热水。

此外，你还可以喝更多的热汤，尤其是在吃之前。如果在吃前喝汤，可以先调动胃的功能，温暖脾胃，促进胃更好的蠕动，并做好以后吃的食物的消化。