2024年打春是上午还是下午

立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。人们将有“双立春”的农历年视为大吉年份。下面小编为大家带来2024年打春是上午还是下午，希望对您有所帮助!

2024年打春是上午还是下午

2024年立春是农历的腊月二十(廿)五，阳历的2月4日16点26分53秒。今年是下午立春。立春又称“打春”。“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春，《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。

立春养生

生活起居

春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。在起居方面，人体气血如自然界一样，需要舒展畅达。春季是呼吸道疾病的易发时期，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎等。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。

在立春时节，很多人都会因为接触外界的过敏源而导致肌体出现一些过敏反应，从而诱发哮喘、鼻炎等季节性过敏疾病。立春前后，春风拂面，此时正是人们到户外走一走的好时节，但是不少人都会对花粉过敏，因此在外出时要避免近距离接触花粉。

养生保健

立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界的各种生物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发，因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。春夏养阳，应早睡早起，以适应春季阳气初升的特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。

春季养生的另一方面，就是要防病保健。俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生。春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其他几种邪气是借助于风气侵入人体的，像寒邪、热邪、湿邪等。

立春的习俗

祭句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。

咬春

北方吃的食品是春饼，而南方则流行吃春卷。吃春饼和春卷，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福。值得一提的是，立春这一日，中国民间“咬春”的另外一种食品是萝卜。比较普遍的说法是可以解春困。其实其意义并不限于此，除解困外，萝卜还可以解酒、通气，具有营养、健身、祛病等功效。

打春

又叫“鞭春牛”“鞭土牛”，起源较早，这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。因为，春牛在塑制时，往往要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓满粮足。一些农村仍有“鞭春牛”的风俗。

躲春

在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。“躲春”其实就是“躲太岁”，多数是当年犯太岁之人需要躲春，传统留下来的习俗，每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面，躲春这一天不宜搬迁、看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。

2024年立春怎么躲春

1、沐浴更衣

立春是24节气之首，这个节气的到来，代表着春天来临，万物复苏。犯太岁者，也需要在立春当天提前沐浴更衣，以全新的状态迎接新年开启，也有洗去霉运，迎接好运的寓意。

2、不要出门

躲春这天最重要的就是避免出门，无论有再要紧的事情，都要暂时放在一边。除了上班之外，就连外出买东西最好也要避免。这是因为，生肖属相之间是有冲克的，若是在立春这天就遇到了与自己相冲的人，那么对未来一年的运势影响极为不利。所以，建议大家在这天还是尽量待在自己的家里，不要外出走动。若是家人当中有与自己属相相冲的情况，也要避免互相见面。

3、躲在房间

除了不要出门走动之外，在立春这天，建议大家尽量躲在自己的房间当中，并且拉上窗帘。这是因为，立春为当值太岁交接班的时候，犯太岁的人要避免让自己暴露，以免冲撞太岁。

4、调整状态

躲春的时候虽然是在房间里进行，但是，大家也要积极调整好自己的状态，不要总是躺在床上，或者是表现出很颓废的样子。应该以积极的状态学习看书、或者练习瑜伽、运动等等，给人一种朝气蓬勃的感觉，以积极的状态迎接新的一年到来，才会有好运降临。

5、避免口舌是非

躲春的这一天，大家一定要保持和平的心态，稳定的情绪，不要和他人发生口角是非，这也是让大家尽量不出门的原因。但即便是独自呆在家中，也要避免情绪的波动，建议不要通过电话或者社交平台与人发生争执。总之，不要让任何因素影响了自己的心情。建议大家可以放一些轻音乐，做自己喜欢的事情，尽量不被打扰。

2024年躲春几点到几点之间

立春是二十四节气中的第一个，2024年的立春会提前在2023年腊月二十五到来，阳历时间为2024年2月4日，下午16:27分。这个时间段也是流年当值太岁交接班的时候，所以很多人觉得只要在立春到来这一刻躲春即可。实际上，真正的躲春时间是要延续一整天的，这样才能确保来年不受太岁困扰。

所以，2024年最好的躲春时间应在立春当天上午的9点42分，到晚上的11点42分。此时太岁交接正式结束，新的一年真正到来，对于本命年或者犯太岁者来说，若是进行了躲春仪式，在接下来的日子里则可保健康平安，工作顺利。