2023年立春是几点几分

2023年立春是几点几分呢

立春是二十四节气的开端，2023年什么时候立春，立春又有哪些习俗呢?下面是小编给大家整理的2023年立春是几点几分，希望大家喜欢!

2023年立春是几点几分

2023年立春的具体时间是2023年2月4日22点58分。

立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。

立春并不是春天真正来临。其实在我国，立春节气到来时，大部分地区还是处于比较冷的气候，只是立春以后，整个气温就会比冬天的时候上升2~3度，天气将开始慢慢回暖，所以是叫做立春。

立春有什么习俗

鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，自那时以来一直保存至今。唐宋时期，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后，鞭打土牛的习俗更为广泛，成为民间文化的重要组成部分。山东人想打烂土生土长的牛。人们争先恐后地争夺春天的牛场，这被称为“抢占春天”。抓住牛头是幸运的。如今，许多农村地区仍有这些习俗。

躲春

在一些地方，有在春天这天躲避春天的习俗。因为气候在初春那天开始变化，新的大气将对一些人产生负面影响，甚至影响一年的运气。因此躲春的习俗就出现了。

迎春

春季问候是新春的一项重要活动。要提前做好准备，进行彩排，俗称春季演出。然后我们可以在春天的那一天正式迎接春天。春天的问候是在春天开始前一天进行的，其目的是让春天和巨蟒神复活。

2023年立春时间为2月4日22点58分，立春是春天和冬天的交界，立完春后，大地开始回暖，春天很快就会来到，又可以开始新一年的奋斗了。

立春养生小知识

1、早起早睡以养肝

立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

2、防止旧病复发

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

3、不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

4、每天梳头百下

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

5、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

6、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。