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2023年寒露风什么时候到来

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2023年寒露风什么时候到来_寒露几月几日

寒露是中国二十四节气之一,因为在这个时期,气温开始寒凉,露水也开始出现。下面是小编给大家带来的2023年寒露风什么时候到来_寒露几月几日,希望大家喜欢!

2023年寒露风什么时候到来

2023年寒露风什么时候到来

2023年的寒露是公历2022年10月8日15时12分,农历9月13日。寒露是二十四节气中的第十七个节气,也是秋季的第五个节气。

寒露节气的含义意思是什么

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

寒露代表着什么

寒露是二十四节气中的一个,通常出现在公历的10月8日或9日,它标志着秋季进一步深入,天气逐渐变冷,露水渐成霜,所以称为“寒露”。在中国民间,寒露代表着一个时节的开始,它是秋末冬初的分界点,与寒意的来临相关。

在寒露节气期间,天气变冷,人们可采取一些措施进行防寒保暖,如穿上棉衣、棉裤,多吃一些补品以增强体质。同时,寒露时节也是许多农作物收获的季节,包括水稻、苹果、橙子等,人们会品尝各种时令的美食,感受秋末的宜人气息。

总的来说,寒露是一个十分重要的节气,在中国文化中充满了诗意和文化价值。在当代社会,寒露也不仅仅是一个传统的节日,而是对人们健康和生活的一种提醒和警示。在寒露这个节气里,我们应该注意保暖健康,同时也要铭记历史和文化的意义,让这个丰富多彩的节气成为我们生活中不可或缺的一部分。

寒露的气候特征

“寒露”是深秋的季节,而“寒”字最早出现在二十四节气中。寒露是农历的开始,秋天的结束。当太阳落山时,一切都完成了。寒冷的夜晚,抬头仰望星空,你会发现星星在换季,代表升阳的“大火星”已经西沉。

进入寒露节气,白天变短,夜晚变长,日照减少。热度慢慢退去,寒意逐渐增长。昼夜温差大。早晚稍感寒意,空气相对干燥。寒露过后,北方冷空气有一定影响,我国大部分地区处于冷高压控制之下,雨季结束。中国大陆大部分地区雷暴已经消失,只有云南、四川、贵州部分地区还能听到雷声。随着寒冷的到来,是时候添衣了。

寒露吃什么

“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

山楂

“寒露收山楂,霜降刨地瓜”,寒露山楂红,山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。

柚子

柚子性寒、味酸,可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症。柚子以富含维生素C闻名,其所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

柑橘

柑橘也是最佳的寒露养生食物。柑橘一般在秋季大量上市,它还有大量的维生素B1,维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。此外,柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。

石榴

石榴性温、味甘、涩,入肺、肾、大肠经。石榴的营养特别丰富,果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效。

柿子

柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、热痢等症。

螃蟹

寒露的一大习俗是吃螃蟹。蟹肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。中医认为,河蟹性寒,味咸,具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味,营养价值高。

山药

寒露养生也离不开山药。山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

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