大雪古人的御寒方法

大雪时，已有大部分地区白雪皑皑，大雪的特点此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则已是“千里冰封，万里雪飘”的北国风光了。下面是小编为大家整理的大雪古人的御寒方法，希望对您有所帮助!

大雪古人的御寒方法

随着现代科技的发展进步，很多地区的家庭里都安装上了暖气以供冬季使用，那么在古代的时候，人们又是靠什么方法来御寒呢?

在较远的古代,我国人民的衣服原料主要是丝、麻和葛。御寒的衣物被褥也是用这些材料做成，里面可以充塞一些动物家禽的羽毛。现在的羽绒服就是这个道理。棉花的出现大大增强了古人御寒的能力，不管是被褥还是衣物都填充棉花，可见棉花保暖的能力还是经得起实践考验的。条件不好的家庭，冬天使用灶灰取暖，后来演变成了火坑，北方的民居一般都设有火炕，这种取暖方式，直到现在，北方农村依然在使用着。富贵人家，取暖常用铜制手炉或者足炉。手炉是用来暖手的小火炉，精巧多样，里边放火炭或尚有余热的灶灰，炉外加罩。这些都是古人过冬御寒的智慧，在没有暖气空调的时候，他们就是靠这些办法度过一年又一年的寒冬。

大雪的含义

每年阳历的12月6日至8日左右，当太阳黄经到达255度的时候，我们迎来了二十四节气之一的大雪，而伴随着大雪而来的，就是寒冷的冬天。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气和小雪、谷雨等节气一样，都是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。

大雪的“三候”

大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。许多节气都有“三候”，大雪也是，大雪的三候是“一候鹖鴠不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”这句话的意思是此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了;此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为;“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪的天气特点

大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。大雪节气的特点是气温显着下降、降水量增多。降温是大雪最显着的气候特点，据统计，这个节气北方的平均气温在-5℃~-20℃之间，南方虽然气温高一点，但是也会出现霜冻，为体弱者和老年人的健康不利;强冷空气往往能够形成较大范围降雪或局地暴雪，降雪的益处和危害相信很多人也都了解了;强冷空气到达南方后，特别是贵州、湖南、湖北等地，容易出现冻雨，对交通、电力、通讯都会造成极大影响，还会造成果树损毁;而在西北、东北以及长江流域大部，先后会有雾凇出现，湿度大的山区比较多见，是受到人们普遍欣赏的一种自然美景;12月份，在刚刚迈入冬季的江南，早晨气温比较低时，或是在雨雪过后，近地面湿度大，还有可能出现成片的大雾区，北方城市的雾霾天气也是比较常见。

大雪养生有“七宜”

大雪节气人们要注意气象台对强冷空气和低温的预报，注意防寒保暖。越冬作物要采取有效措施，防止冻害。注意牲畜防冻保暖。大雪养生有“七宜”一一做到保健康：

一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三宜多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

四宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

五宜通风：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

六宜粥养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜早睡：冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。