大暑有哪些禁忌事项

大暑给人的感觉是闷热，除此之外空气湿热，盛夏给人的感觉就是又闷又热。由于强对流频繁，冷暖空气交汇，所以雷雨天气横行，大家出门要做好防雨准备。下面是小编为大家整理的大暑有哪些禁忌事项，希望对您有所帮助!

大暑有哪些禁忌事项

1.不要长时间在户外暴晒，夏天的阳光紫外线十分强烈，最好带上遮阳伞或帽子，做好防晒工作。

2.不能一直呆在风扇口或者空调口，避免患上空调病，着凉感冒，应经常开窗通风。

3.切忌过度食用冷饮，虽然冰镇的饮料和雪糕是很受欢迎的，不过吃多了对肠胃不好。

4.避免缺水，应随时携带水壶或者矿泉水，及时补充水分，防止中暑。

5.尽量不洗冷水澡，否则会影响汗液排泄，对皮肤的刺激也很大，建议夏天洗温水澡。

6.忌讳吃过于油腻或辛辣的食物，大暑属于肝火比较旺盛的时期，避免重油重盐的饮食习惯，需多吃新鲜的蔬菜水果，保持健康的养生方式。

大暑的禁忌

在我国民间大暑节气忌“快”运动、忌“急”冷水、忌“爆晒”、忌长时间吹空调等。由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑之时要避免过度劳动，同时减少运动量，少出门活动。在暑久天，天气热，很多人都希望自己在冷水里面泡着。或者一热，就想喝冰水解解渴。其实这对肠胃非常的不好，会造成身体各种不适。大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗，都被流传到了现在。

大暑的天气特点

现在有很多人都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。大暑节气时，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也不鲜见。着名的三大火炉：南京、武汉、重庆在大暑前后也是炉火最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”这样子的民间谚语。

大暑是什么季节的节气

它是属于夏天的最后一个时令，排行第六，在二十四节气中为第12位。大暑即是大热的意思，意味着已经到了一年中最热的季节，酷暑难耐，全国普遍笼罩在高温之下，不过对于农作物却是极好的生长机会，因为庄稼喜欢地表温度高的环境，加上土壤湿润，有利于茁壮成长，如果连日晴朗，那么对于收成是一个好消息，所谓“大暑不暑，五谷不鼓”。

大暑如何预防中暑

1.适当增减衣物，不要给小孩穿太厚的衣物，以轻薄为主。

2.材质方面的选择，穿着透气、散热的棉、麻等面料都是不错的。

3.做好防晒措施，避免在大中午时段外出，例如出门携带遮阳伞、防晒帽、墨镜等等，也可以涂防晒霜。

4.不要长时间在空调房里，适当开窗通风，避免温差过大，产生中暑症状。