2025大寒节气时间对照

2025大寒节气时间是什么样的大家知道吗?大寒节气要注意哪些事项呢?下面给大家分享一些关于2025大寒节气时间对照_大寒节气几月几日，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2025大寒节气时间对照_大寒节气几月几日

2025年大寒开始时间：1月20日3点59分52秒

2025年大寒结束时间：2月3日22点10分13秒

2025年大寒星期时间：星期一

2025年大寒农历时间：腊月廿(二十)一

大寒节气起居调养

《黄帝内经》曰：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳;早卧晚起，必待日光。……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”冬三月是万物蛰藏之令，此时阳气潜藏，阴气渐盛，白天缩短，夜间延长，故应早睡晚起，勿要扰动阳气。凡事应劳逸结合，不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免浮现暴露于外。《黄帝内经》：“人以天地之气生，四时之法成”，大寒的养生着眼于“藏”。祖国医学认为“天人相应”，“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然万物之规律，故冬令摄生尤应注意养“藏”，勿扰乎阳，注意御寒保暖，添衣加背，外出时要注意头部、手部、足部等外露部位的保暖，预防冻疮发生。

大寒节气心态调节

《黄帝内经》：“冬三月，此为闭藏……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”。冬季时节，万物潜藏，人体亦順应自然之气候变化而适应，保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰。首先要求神定气静，控制情志活动，如古人所言之，如对待他人之隐私而秘不宣扬，又如获得珍宝那样感到满足。如是，则“无扰乎阳”，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。精神调养方面，小雪时节，天气阴冷晦暗，自然气压偏低，人们的心情也会受到影响，容易出现情绪低落、郁郁寡欢的状态，甚者容易引发抑郁症，严重影响正常的学习、工作和生活。因此，小雪节气的养生保健一定要注意调节情志，保持乐观积极的心态。

大寒节气的尾牙祭

中国南方一些地方的风俗，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆，如尾牙祭等。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。土地载万物，又生养万物，长五谷以养育百姓，此乃人们亲土地而奉祀土地的原因。土地神的称号众多，其来历与中国古代农耕社会所祭“天、地、社、稷”中的社、稷之神有关。古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫"社"，按照民间的习俗，每到播种或收获的季节，人们都要立社祭祀，祈求或酬报土地神。所谓二月二(古时在立春后第五个戊日)为头牙，以后每逢初二和十六都要“做牙”，到了年尾十二月十六日正好是尾牙。“做牙”，亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。民间有全家坐一起“食尾牙”的习俗。现代企业流行的“年会”即是尾牙祭的遗俗。

大寒节气对鸡头

大寒这一天买卖人要设宴款待为自己劳作了一年的伙计们，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板明年要解雇谁。因此现在有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。