预知癌症，远离癌症

预知癌症，远离癌症

　　远离癌症，改变不良生活习惯。以下小编就和你说说远离癌症的十大行为。

　　十大行为让你远离癌症：

　　➀不吸烟，避免被动吸烟;

　　➁不酗酒，少喝含酒精的饮料;

　　➂经常运动，每天最少运动30分钟;

　　➃避免超重和肥胖;

　　➄接种乙肝疫苗;

　　➅改善居室通风条件;

　　➆加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触;

　　➇避免长时间强烈阳光照射;

　　⑨保持周围环境卫生，减少对水、土壤、空气的污染;

　　⑩定期进行防癌体检，早发现早治疗，癌症发现越早，治疗越为有效。