胃病病人一周食谱表营养健康美味

胃病病人一周食谱表营养健康美味

　　胃病是一种常见病，但不注意的话也会演变为癌症，胃病也可以调理，主要是通过饮食来调理。以下是学习啦小编收集整理的胃病病人一周食谱表，希望对你有帮助。

　　胃病病人一周食谱

　　【星期一】

　　早餐：低脂牛奶、含麦麸面包、番茄、鸡蛋。

　　午餐：米饭、海带炖猪肉、炒菠菜。

　　晚餐：麦麸面包、黄芪、枸杞炖甲鱼或海鱼。

　　【星期二】

　　早餐：新鲜柑橘汁、麦麸面包、鸡蛋。

　　午餐：馒头、人参炖猪蹄、炒卷心菜。

　　晚餐：将发泡好的大豆蒸米饭，萝卜、丝瓜、葫芦色拉。

　　【星期三】

　　早餐：酸奶、麦麸面包、鸡蛋。

　　午餐：用泡好的黑豆蒸米饭，大蒜或大葱制成蒜泥，凉拌熟瘦肉，外加新鲜番茄。 晚餐：馒头、胡萝卜、龙眼蒸排骨。

　　【星期四】

　　早餐：山渣汁、麦麸面包、鸡蛋。

　　午餐：米饭、香菇炖鸡。

　　晚餐：馒头、青菜、鸡汁芦笋汤。

　　【星期五】

　　早餐：猕猴桃、牛奶、鸡蛋、麦麸面包。

　　午餐：馒头、枸杞肉片爆炒嫩豆腐、凉拌卷心菜。

　　晚餐：略带米糠的米饭、清炖墨鱼、新鲜草莓汁

　　【星期六】

　　早餐：新鲜刺梨汁或沙棘汁饮料、面包、鸡蛋。

　　午餐：紫菜烧鱼、米饭、蒸红薯。红薯在众多的抗病植物中排列在前。

　　晚餐：银耳莲子冰糖羹、西式凉拌菜花。

　　【星期日】

　　早餐：玉米粥、清水煮花生、鸡蛋。

　　午餐：新鲜野菜水饺。

　　晚餐：薏苡仁莲子粥、杂粮馒头、蒜香茄子。

　　除此之外，每天应保证饮一杯绿茶，绿茶能有效地阻断致癌物N-亚硝酸基化合物的合成。

　　肠胃病一周食谱

　　胃病是消化系统出了问题，所以要少食多餐。一天4—5餐，7点早餐，9点加亚麻水或黄豆浆。12点吃午餐，15点加水果汁，18点吃晚餐。

　　星期日早餐：南瓜粥70克、犹太面包一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香瓜一个午餐：红豆糙米饭75克、生菜2种：①、绿皮三丝 ②、酸菜心，熟菜2种：①、豆皮炒西芹 ②、奶汁白菜、桂圆汤一碗。

　　星期一早餐：小麦粥70克、全麦面馒头一个、绿豆50克、亚麻粉50克、苹果一个午餐：菠萝饭150毫升、八宝汤一碗

　　星期二早餐：红薯粥70克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、香蕉一根午餐：蚕豆红米饭75克、生菜2种：①、什锦凉菜 ②、芹菜豆芽，熟菜2种：①、五彩豆腐 ②、西芹百合、八宝汤一碗。

　　星期三早餐：八宝粥70克、全麦面饼一个、红小豆50克、亚麻粉50克、水蜜桃一个午餐：全麦面面条150克、素四宝(用素四宝拌全麦面面条)

　　星期四早餐：南瓜粥70克、犹太面包一个、五香花腰豆50克、亚麻粉50克、芒果一个午餐：糙米饭75克、黄豆50克、生菜2种：①、凉拌三丝 ②、千岛黄瓜，熟菜2种：①、奶汁南瓜 ②、凤梨木耳、黄瓜汤一碗

　　星期五早餐：红豆糙米粥70克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香梨一个 星期六早餐：小麦胚芽粥70克、全面面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、木瓜半个午餐：芝麻香芋饼一个、生菜2种：①、香菜拌黄瓜 ②、凉拌洋葱，熟菜2个：①、黄金莲藕②、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤一碗每天的晚餐：少吃或者不吃晚餐只喝亚麻水。

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