如何教育孩子独立睡觉
怎样才能与孩子分床睡觉?这是很多年轻父母都关心的一个问题，甚至是父母很纠结的一个问题，下面学习啦小编收集了一些关于教育孩子独立睡觉的方法，希望对你有帮助
教育孩子独立睡觉方法篇一
1、首先要做好孩子的思想工作。家长要根据孩子的性格特点采取适宜的方式给孩子讲道理，让孩子明白为什么要独立睡, 独睡对自己的成长有哪些好处，从而进一步接受要独睡的事实。通过讲故事，列举可学习模仿的榜样，让孩子知道独睡是很自然的事，是一个人长大的标志，就像小动物长大后总要离开父母去独自觅食一样，独睡并不意昧着父母不再爰他了。通过讲道理和讲故事的形式，初步缓解孩子心中对独睡的忧虑和压力，减轻对独睡的排斥甚至开始怀着美好的憧憬主动尝试独睡。
2、布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，甚至可以带孩子一同购买装饰物，尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。从心理上满足了孩子独立的需要，孩子会很快乐地尝试着在自己喜爱的空间里单独睡眠的。
3、其次要给与孩子足够的关注。家长在孩子尝试独睡之初，要比平时更多地关心和爱抚孩子。入睡前，要多陪孩子一会儿，聊一聊有趣的事情，夸一夸孩子最近学到的本领，讲一些轻松而又温馨的小故事，或者哼唱一些孩子爱听的儿歌，在这样由温暖的亲情所营造的氛围之中,可以帮助孩子释放焦虑，减轻不安全感，怀着满足愉快的心情入睡。
4、坚持原则，不要半途而废。孩子练习独睡大多是要经历一个反反复复、忽好忽坏的过程。有的家长看见孩子哭着可怜, 或是蹬了被子感冒了，一时就心软起来，放弃了分床的计划。所以，家长不但自己要坚持，还要鼓励孩子也坚持。另外，家长还应考虑到实际情况，制定独睡计划，比如说先分床再分房，比如说可以适当满足孩子提出的“团聚”的请求，这也可以作为是对孩子独睡的一种鼓励。
5、多多鼓励，积极赞赏。如果孩子独睡适应得很好，作为家长应该及时地鼓励和表扬，一个拥抱或是一个吻，都能让孩子感受到父母的关注和爱，这样不仅可以使孩子产生自豪感，而且还强化了他渴望独立的心理，促进了其独睡习惯的培养。如果孩子独睡适应得较慢，家长也不要采取威逼利诱、甚至粗暴的方式，而是应抓住时机，从其它方面发现孩子的闪光点鼓励孩子, 帮助孩子树立自信心，树立战胜困难的勇气，从而敢于接受独睡的挑战。
教育孩子独立睡觉方法篇二
Step1 大床入睡后再转移到小床
对于很小的宝宝，为了方便照顾，你可以与宝宝同房但不同床睡。把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡大床，等他睡着后再移到小床上。第二天清晨宝宝醒来时，你一定要及时出现在宝宝面前并鼓励他：“宝宝睡自己的小床，好能干哦!宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝独睡的勇气和信心。
Step2 小床上独自入睡
在小床边给宝宝充分的关心和爱抚，使他感到安全和温暖。你可以在白天加大宝宝的活动量，在睡前至少1小时不宜让宝宝有大量兴奋的活动，需要让宝宝慢慢安静下来，产生睡意。入睡时，让宝宝自己躺在床上入睡，而不是抱在你怀里，等哄着了再放到床上。
同时，可以播放柔和的音乐或催眠曲，或者给宝宝讲故事，能起到平静心理和催眠的作用。宝宝顺利地独立入睡以后，你就可以尝试与宝宝分房睡了。
Step3 分房睡
宝宝逐渐长大，你可以尝试让他独自睡在一个房间里。
把宝宝的小房间好好布置一番，墙上贴一些宝宝和你们的照片、图片等，在小床周围挂上悦耳的风铃等，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，陪他一起睡觉。这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。
教育孩子独立睡觉方法篇三
布置喜欢的卧室环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
营造愉快的睡前心情。睡觉前要给孩子创造好心情，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
寻找安全的替代物品。如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但不要操之过急。
采取睡觉仪式。临睡前，通过一系列固定的准备动作和话语，帮助孩子做好睡觉的心理准备，并且要让孩子感受到来自父母的安全感。一旦你准备开始了，就要坚持不懈地执行下去。
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